Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Янин В.Л. "Новгородские акты XII-XV Хронологический комментарий" (История)

Майринк Г. "Белый доминиканец " (Художественная литература)

Хусаинов А. "Голоса вещей. Альманах том 2" (Художественная литература)

Петров Г.И. "Отлучение Льва Толстого " (Художественная литература)

Хусаинов А. "Голоса вещей. Альманах том 1 " (Художественная литература)
Реклама

Магия комунникации Использования структуры и значения языка - Холл М.

Холл М. Магия комунникации Использования структуры и значения языка — Спб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2004. — 350 c.
ISBN 5-93878-120-5
Скачать (прямая ссылка): magiyakommunikacii2004.pdf
Предыдущая << 1 .. 28 29 30 31 32 33 < 34 > 35 36 37 38 39 40 .. 127 >> Следующая

Когда человек думает о ситуации и репрезентирует ее как вселяющую испуг, он делает это, входя в репрезентации (запомненные или воображаемые) и ассоциируясь с ними. Это дает мозгу сигнал, заставляющий человека чувствовать опасность и угрозу, и он ощущает себя, как если бы находился в данной ситуации сейчас. Когда мозг получает соответствующий сигнал, система срабатывает точно так же, как и любая нормальная система. Чтобы защититься от опасности или угрозы, вегетативная нервная система отреагирует по принципу: Дерись/ Беги/ Притворись мертвым. В определенном смысле мы тоже можем сказать: «Это магия». Однако посмотрев на это с другой стороны, мы говорим: «Это естественно». Если такова структура формирования фоби-ческойреакции, то структура избавления от фобической реакции будет противоположной. Если мы просто изменим кодирование с ассоциированного с репрезентациями на диссоциированное с репрезентациями, фобия исчезнет. Ощущение человеком угрозы незамедлительно ослабнет. Итак, мы просто побуждаем челове-
ка выйти из репрезентаций. Мы задаем формат, который позво- 89 ляет ему занять позицию нейтрального наблюдения. После того как нам удалось вызвать у человека такое нейролингвистическое состояние, мы можем побудить его еще глубже войти в него. Войдите в состояние еще более спокойного наблюдения, так чтобы вы могли наблюдать за собой как за наблюдателем. Обычно этого оказывается достаточно для того, чтобы помешать человеку вернуться в фильм ужасов. Это также наделяет человека способностью думать о страхе, вместо того чтобы думать в страхе. Точка зрения наблюдателя по отношению к фобии создает у человека расширенный фрейм отсчета. Она позволяет ему получить доступ к другим ресурсам: спокойствию, релаксации, исследованию реальности и т. д. Заставляя этиресурсы влиять на фобию, человек изменяет свою модель мира.
Это меняет все.
Именно такой эффект дает прокручивание «фильма» до конца, а затем возвращение к сцене комфорта. В процессе выполнения человек узнает, чему следует уделять внимание (а именно сцене комфорта), и приучается не останавливаться на травматической сцене, а двигаться дальше, к более обеспеченному ресурсами состоянию. Травматическая сцена больше не должна быть решающим и последним событием в вашей жизни. Используя магию «лечения фобий», мы побуждаем человека совершить еще один шаг. «Войдите в сцену комфорта в конце вашего фильма... хорошо. А теперь просто насладитесь ощущением комфорта». Часто этого достаточно для избавления от травмы. Но мы можем добиться большего.
Мы можем использовать ощущение комфорта новым и, возможно, неожиданным способом. Мы можем сделать так, чтобы человек полностью вошел в фильм и затем прокрутил его назад, перешел от сцены комфорта к его началу. Делая это в режиме быстрой перемотки и оставаясь внутри «фильма», человек попадает в абсолютно другой синтаксис. До этого он был такой: «От начала болезненных ощущений к всеохватывающему травматическому страху и панике». Теперь мы задаем другой порядок: «От сцены комфорта назад, к началу неприятного переживания». Многие люди, с которыми я использовал эту процедуру, говорили о том, что комфортные ощущения распространяются назад. Обычно обратный перенос информации изменяет значения, ко-
торые мы приписываем опыту. Прочитайте какое-нибудь предложение в этой книге в обратном порядке и обратите внимание, что случится с его «значением». Обратная последовательность изменяет его порядок, структуру и, таким образом, изменяет значение. При «лечении фобий» мы побуждаем человека прокрутить свой старый фильм в обратном направлении и увеличить скорость так, чтобы это происходило за одну-две секунды. При этом он перематывает назад фобический фильм, находясь внутри него. Говорите об измененном сознании, и сознание изменится на самом деле!
Затем мы предлагаем человеку повторить этот процесс пять или более раз. Зачем? Чтобы он привык использовать нервные пути, соответствующие данным фреймам. Когда это станет привычным, изменится внимание человека, его ощущения и состояния. Он начнет картировать мир совершенно иным образом. Отличная точка воздействия для трансформации фобических реакций! Кто бы мог подумать, что такая простая процедура может вызывать столь глубокие изменения? Десятилетиями психологи подходили к «лечению» фобий с абсолютно других теоретических позиций. Сначала они постулировали, что люди фиксируются на фобическом объекте как на трансформации некого иного страха. Поэтому они пытались «анализировать» подавленный страх и выгонять его на поверхность. Их «боевым кличем» была фраза: «Где было Ид, там будет Эго!». Но из-за сложной природы рефлексивности этот поиск мог продолжаться годами. Бихевио-ристы, в конечном счете, ускорили этот процесс так, что могли достичь разрешения фобии за шесть месяцев: используя процесс повторного обусловливания с постепенной десенсибилизацией, они обучали человека расслаблять свою нервную систему при столкновении с вызывающим отвращение или страх объектом.
Сегодня «десятиминутное лечение фобий» воспроизводится тысячи раз тысячами практикующих психотерапевтов. Человек переходит из состояния, когда одна мысль о его фобии уже вызывает ее, к такому, когда вызвать фобию становится просто невозможным. Большинство людей находят это настолько поразительным, что поначалу даже не могут в это поверить. Это противоречит всем нашим представлениям о возможности изменений, о скорости, с которой изменения могут произойти, а также о том, что нужно сделать для того, чтобы изменение действительно наступило. Это кажется просто чудом.
Предыдущая << 1 .. 28 29 30 31 32 33 < 34 > 35 36 37 38 39 40 .. 127 >> Следующая