Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Реклама

Время в психике человека - Цуканов Б.И.

Цуканов Б.И. Время в психике человека — Астро Принт , 2000. — 221 c.
ISBN 966-549-318-3
Скачать (прямая ссылка): vremyavpsihikecheloveka2000.pdf
Предыдущая << 1 .. 50 51 52 53 54 55 < 56 > 57 58 59 60 61 62 .. 88 >> Следующая

Ts = 4* 0,9 с = 3,6 с.
Исходя из среднегрупповых данных, полученных разными авторами, в разные годы, логично предположить, что длительность дыхательного цикла индивида определяется целым числом единиц "действительного настоящего"
Ts=kT, [30]
где к = 1, 2, 3, 4, 5...
Для проверки этого предположения мы хронометрировали длительность 20-25 дыхательных циклов у испытуемых в состоянии покоя, подсчитывали период одного цикла Г и сравнивали с "х-типом". Результаты приведены в таблице 17.
Для "среднегруппового субъекта" по нашей выборке (39 испытуемых в возрасте от 17 до 39 лет) отношение величины "действительного настоящего" к периоду дыхательного цикла равно 1:4. Об этом, весьма важном отношении, речь пойдет несколько ниже.
Отчетливо прослеживаются отличия отношений в типологических группах. Так, у индивидов холероидной группы (под № 1-12) при
140
Таблица 17
Отношение периода дыхательного цикла (71>) к «действительному настоящему»
№ испытуемого т(в с) Ts(BC) К Примечания
I 2 3 4 5
1 0,70 2,2 3,1
2 0,71 3,69 5,2
3 0,72 2,02 2,8
4 0,73 2,88 3,9
5 0,74 3,06 4Д
6 0,75 1,72 2,3
7 0,76 2,96 3,9
8 0,76 3,66 4,8
9 0,76 2,86 3,8
10 0,78 2,26 2,9
11 0,78 2,42 3,1
12 0,78 2,47- 3,2
13 0,80 3,18 4
14 0,81 3,29 4Д
15 0,82 3,44 4,2
16 0,84 3,37 4
17 0,85 3,36 4
18 0,87 3,61 4Д
19 0,87 4,38 5 *
20 0,88 1,86 2,1 *
21 0,88 3,8 4,3
22 0,89 3,45 3.9
23 0,90 3,53 3,9
24 0,91 3,59 3,9
25 0,92 3,6 3,9
26 0,92 3,77 4Д
27 0,92 3,52 3,8
28 0,93 3,64 3,9
29 0,94 3,93 4,2
30 0,96 3,8 3,9
31 0,98 3,84 3,9
32 0,99 3,76 3,8
33 1,0 4Д 4Д
34 1,0 4,1 4.1
35 1,04 5,1 4,9
36 1,05 5 4,8
37 1,07 6,3 ?5,9
38 1,08 5,4 5
39 1,1 6,4 5,8
Средние 0,88 3,57 4
141
общем выполнении отношения [30], были обнаружены следующие варианты:
1) Тs 2т (испыт. под № 6);
2) Ts 3т (испыт. под №1,3, 10, 11, 12);
3) Ts 4т (испыт. под № 4, 5,7, 9);
4) Ts 5т (испыт. под № 2,8).
У индивидов сангвиноидной и меланхолоидной групп (испытуемые под № 13-34) Ts 4т. Исключение составляют лишь два испытуемых (их результаты отмечены "звездочкой"). В пределах флегмато-идной группы получены следующие отношения:
1) Ts 5r (испыт. под № 35,36, 38);
2) Ts 6т (испыт. под № 37, 39).
Наше предположение подтвердилось. Длительность.дыхательного цикла индивида состоит из целого числа собственных единиц его "действительного настоящего".
4.3. Индивидуальные периоды: бодрствования и сна
Околосуточный цикл жизнедеятельности взрослого индивида делится на два неравноценных периода: период бодрствования и период сна. В онтогенезе (244) полифазные периоды сна и бодрствования сменяются двухфазными примерно к двухлетнему возрасту индивида. Исследования по изучению сердечной деятельности, дыхательных циклов, температуры тела и других ритмов показывают на их характерные отличия в периодах бодрствования и сна (35; 130; 225).
Ритмы сна и бодрствования являются свободнотекущими. Но не ясен вопрос, влияют ли на периоды "бодрствование — сон" другие циркадианные ритмы или наоборот? (21: 362). Высказывается предположение, что активность мозга в период бодрствования оказывает определяющее влияние на регуляцию суточного цикла (130: 81). Уинфри А. отмечает, что нервная система у животных и человека играет роль циркадианного ритмоводителя, от которого зависят периоды "бодрствование — сон" (225).
Сон, согласно Павлову, представляет собой разлитое торможение коры больших полушарий головного мозга (167). Оно возникает по мере расходования нервными клетками биоэнергетического потенциала в течение периода бодрствования, что приводит к снижению их возбудимости (66: 123). Сон необходим, прежде всего, для восста-
142
новления биоэнергетического уровня нервных клеток, т.е. работоспособности мозга (130). Влияние сна на здоровье и работоспособность человека известно с древних времен. Поэтому весьма актуальным является вопрос о продолжительности сна, требующегося человеку для восстановления работоспособности его мозга (130; 194; 241). Считается, что в среднем человеку достаточно около 8 часов сна в сутки. Однако Куприянович Л .И. пишет, "что продолжительность сна у лиц, принадлежащих к различным типам высшей нервной деятельности, различна. Отсюда вытекает важный вывод, что рекомендации о нормативной продолжительности сна должны основываться на типологических особенностях личности. Мы знаем из практики, что возбудимому холерику вполне достаточно 6-7 час. в сутки (а некоторым людям даже 5 час), тогда как флегматики должны спать более продолжительное время — 8, а иногда и 9 час. в сутки" (130: 94).Согласно Хартману, данные которого приведены Ротенбергом B.C. и Бондаренко СМ. (194), здоровые индивиды делятся на так называемых долго- и короткоспящих людей. Он установил, что долгоспящим для хорошего самочувствия необходимо спать не меньше девяти часов, а для короткоспящих — не больше шести часов в сутки. Имеются достаточно убедительные данные о том, что люди по времени пробуждения (или засыпания) и по активности в течение суток делятсяГна ""жаворонковли "сов" (113; 1ЗО: 173; 194; 285). Для "жаворонков" больше подходит "раньше в кровать — раньше вставать", а для "сов" все наоборот.
Предыдущая << 1 .. 50 51 52 53 54 55 < 56 > 57 58 59 60 61 62 .. 88 >> Следующая