Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Попрощайтесь с болезнями - Гогулан М.Ф.

Гогулан М.Ф. Попрощайтесь с болезнями — М.: Советский спорт, 2002. — 304 c.
ISBN 5-85009-756-2
Скачать (прямая ссылка): poproshaytessboleznyami2002.djvu
Предыдущая << 1 .. 25 26 27 28 29 30 < 31 > 32 33 34 35 36 37 .. 116 >> Следующая

расположена в копчиковых суставах позвоночника. Нервы эти отходят
соответственно от позвоночного столба на передней и задней сторонах.
Когда мы выполняем упражнение "Золотая рыбка", нарушения суставов
позвоночника (подвывихи) исправляются. Это избавляет кровеносные сосуды и
нервные окончания (т.е. корешки нервов) от ненужного давления,
атрофирования, затекания; таким образом обеспечивается лучшая циркуляция
крови для клеток организма и периферийных нервов.
Упражнение "Золотая рыбка" приводит в порядок нервы, выходящие,с каждой
стороны позвоночника, освобождает их от давления. Баланс между этими
нервами во многом зависит от образа жизни, привычки сидеть, стоять или
ходить, от профессии человека и вида спорта, которым он занимается.
Например, те, кто играет в гольф, должны опасаться смещения позвонков в
одну сторону. Колебания влево особенно часто приводят к зажиму
кровеносных сосудов, соединенных с почками. Чтобы предотвратить эти
нарушения, необходимо изгибать тело попере-
84
менно вправо-влево или ежедневно утром и вечером выполнять все шесть
правил здоровья.
Когда увлекаются спор i ом умеренно, это не приносит вреда;
профессиональный спорт, интенсивные тренировки с невероятными
перегрузками, бесспорно, не улучшают здоровья Обычно у спортсменов-
профессионалов левая сторона сердца увеличена, так как сердце работает,
как насос, лишь левой своей стороной (мы это помним). Пока спортсмен или
балерина продолжают тренироваться, серьезных нарушений в здоровье нет, но
стоит им по какой-либо причине прекратить обычные спортивные занятия,
увеличенная часть сердца неожиданно становится вялой, координация между
сердцем и эпикардом (внутренняя околосердечная сумка) нарушается,
переменные и синхронные движения легких по отношению к сердцу постепенно
становятся разбалансированными, в результате чего спортсмен начина- , ет
страдать от плеврита, а балерина - от болей в ногах.
К. Ниши замечает: "Подобно игрокам в гольф, страдаю-щим от болезни почек,
игроки в бейсбол страдают от воспаления суставов шейных и грудных
позвонков. Верховая ( езда вызывает, как правило, смещение грудных и
пояснич- . ных позвонков, приводит к сексуальной импотенции, забо- '
леванию почек, геморрою и т.д.; стрельба из лука вредит слуховым органам,
поскольку ослабляет 4-й грудной позвонок. Теннис нарушает функции мышц,
вызывая плеврит, а ' дзюдо обычно делает человека сгорбленным, т.е. в
конечном счете больным самыми непредсказуемыми болезнями".
Своими исследованиями К. Ниши доказал, что опасны не только занятия
спортом: заболевания подстерегают и тех, ' кто постоянно сидит за
письменным столом (на работе, за партой), изгибая тело в одном
направлении. Обычно они страдают от болезней почек. Машинистки и
чертежники, например, предрасположены к заболеваниям уха, горла, носа,
половых органов и желудка. Особенно это касается женщин, у которых, как
правило, смещаются 1-й, 2-й, 3-й, 5-й, 6-й, 7-й, 11-й и 12-й грудные
позвонки.
Сапожники, производящие самодельную обувь, и другие работники физического
труда обычно страдают от болезней почек, сердца, легких из-за подвывиха
10-го грудного позвонка, а также из-за нагрузки и вредного влия-
85
ния, которое оказывает их работа на грудные позвонки. Те, кто многие годы
сидит за письменным столом, иногда страдают от ревматизма или "писчего
спазма". Жертвами "писчего спазма" являются обычно музыканты, машинистки,
портные, парикмахеры, часовщики, стенографистки.
Люди, работающие на шумных фабриках, в метро и в других шумных местах,
плохо слышат и часто страдают от звона в ушах Обычно считается, что эти
болезни начинаются из-за нарушенного состояния нервов в улитке уха, но,
по мнению К. Ниши, это происходит от избытка кислоты в почках, что ведет
к накоплению яда. Попадая в кровь, токсины нарушают функции барабанных
перепонок или слуховых нервов, а из-за перегрузки нервы атрофируются
Для того чтобы предотвратить такие болезни, необходимо следовать советам
Системы здоровья Ниши и в первую очередь - дважды в день выполнять
упражнение "Золотая рыбка".
Когда мы весь день работаем стоя, суставы, соединяющие один позвонок с
другим, вынуждены сжиматься из-за веса тела, и мы сталовимся намного
короче. Это особенно заметно у детей, которые ходят в походы или проводят
весь день в поле. Иногда их рост укорачивается на 2-3 см за день. Когда
ребенок ложится в постель, ему требуется много времени и усилий, чтобы
восстановить свой прежний рост, а главное - дать возможность
восстановиться нервам и кровеносным сосудам. В этом ему может помочь
упражнение "Золотая рыбка", выполненное перед сном. Это упражнение
способствует также пульсации вен, которые распределены по всему телу и
находятся ближе к коже. Они предназначены для того, чтобы возвращать
кровь к сердцу от органа, отдавая по пути через кожу продукты распада
(мочевину и шлаки). Поэтому упражнение "Золотая рыбка* предназначено для
облегчения работы сердца и очищения кожи.
Предыдущая << 1 .. 25 26 27 28 29 30 < 31 > 32 33 34 35 36 37 .. 116 >> Следующая