Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Попрощайтесь с болезнями - Гогулан М.Ф.

Гогулан М.Ф. Попрощайтесь с болезнями — М.: Советский спорт, 2002. — 304 c.
ISBN 5-85009-756-2
Скачать (прямая ссылка): poproshaytessboleznyami2002.djvu
Предыдущая << 1 .. 38 39 40 41 42 43 < 44 > 45 46 47 48 49 50 .. 116 >> Следующая

постоянство обмена веществ. Выпитая в достаточном количестве вода
способствует уменьшению числа бактерий в кишечнике. В результате обмена
веществ образуется огромное количество вредных веществ, причем без воды
пищеварительная система поглощает эти вредные вещества, и происходит
сужение сосудов, повышение давления. Это не болезнь, как обычно считают,
а работа целительных сил природы, и вместо лекарств надо пить воду.
Пить надо разумно
Лучше всего пить воду сразу после того, как вы утром встали. Сначала
пополощите горло (хорошо использовать подкисленную яблочным уксусом
воду), затем очистите язык от белого налета краем чайной ложечки (с
водой), прополощите тщательно зубы пресной водой, затем выпейте стакан
отстоявшейся пресной воды. Количество воды зависит от конституции
человека. Тому, кто предрасположен к болезням сердца или печени, лучше не
пить всю воду сразу, а принимать ее понемногу. Если же человек крепкого
телосложения и занятый активной деятельностью привык пить много воды (до
2-3 л в день), он может выпить утром столько, сколько его душе угодно.
Если человек, страдающий от частых естественных позывов ночью, выпивает
воду непосредственно перед сном, он рискует получить болезнь печени и
почек. Лечение в таких случаях - воздушные ванны и контрастные купания, о
чем мы будем говорить ниже.
Очень полезно пить воду сразу после горячей ванны
118
или бани, так как это помогает освободить организм от отходов. В то же
время К. Ниши считает, что до принята i горячей ванны пить можег только
тот, кто приучил себя пользоваться твердой ровной постелью (по крайней
мере в течение 20 мин 2 раза в день), а тому, кто спит в мягкой постели,
пить воду можно не раньше чем за час до принятия ванны.
вреден ли прием воды во время еды? Да! Это очень вредно. Надо избегать
этого также во время прогулки, при беге, во время соревнований на
марафонской дистанции. Вода может повредить стенки желудка. Пить воду, в
которую добавляется соль, можно только перед завтраком. Но соль вредит
почкам, особенно если пить такую воду после обеда.
Некоторые люди пьют воду в больших количествах, чем им необходимо. У них,
как правило, имеется заболевание поджелудочной железы и не хватает
инсулина в организме.
Два водораздела в нашем организме
А. Залманов в своей книге "Чудо жизни" рассказывает: в организме человека
вода находится как вне клеток, так и внутри их. Межклеточная вода (вода
плазмы крови и лимфы) составляет 15-20% общего веса человека, а
внутриклеточная - 50% общего веса. Оба этих больших водовместилища
разграничены клеточными мембранами, посредством которых происходит не
только физико-химическое, но и биологическое перевоплощение.
Внеклеточная жидкость содержит хлористый натрий и определенное количество
белковых молекул, которыми нельзя пренебрегать. Во внутриклеточной
жидкости очень мало хлористого натрия и относительно большое количество
калия. Эритроциты богаты хлором и калием. В организме человека имеется
большое количество калия и сравнительно мало натрия.
Внеклеточная жидкость состоит из циркулирующей крови, лимфы, кишечных
соков, спинномозговой жидкости, жидкой среды глаза и уха, суставной и
околосуставной жидкости.
Лимфа представляет собой циркулирующую форму меж-
119
клеточной жидкости. Ускорение тока лимфы повышает интенсивность и
динамизм обменных процессов, а замедление и застой лимфатической жидкости
заглушают жизнь клеток и тканей. Межклеточная жидкость содержит небольшой
процент белковых молекул, который значительно увеличивается при
заболеваниях почек, особенно в случае липоидного нефрита.
Внеклеточная жидкость схожа по химическому составу с морской водой, а
внутриклеточная - сохраняет свою химическую индивидуальность, фиксируя
калий и отказываясь от натрия и кальция.
Замедление циркуляции крови зависит не только от сокращения сердца, но и
от уменьшения потока между капиллярами и внеклеточной жидкостью. Чтобы
ускорить движение крови, мало укрепить сердечную мышцу: надо с помощью
капилляротерапии восстановить поток жидкости между капиллярами и
межклеточными пространствами. В этом нам помогут упражнения,
рекомендованные в шести правилах здоровья.
Поневоле вспоминается хвалебная ода воде, произнесенная Антуаном де Сент-
Экзюпери: "Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цветат ни запаха! Тебя
невозможно описать! Тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя
сказать, что ты необходима для жизни, ты - сама жизнь!"
ЛАБОРАТОРИЯ ВНУТРИ НАС
Чтобы представить себе удивительную работу огромной биохимической
лаборатории нашего тела, мы прежде всего должны познакомиться с теми
органами, которые участвуют в создании крови, несущей нам жизненную
энергию.
Зубы. Природа не терпит излишеств и бесполезных вещей. Многие ли
задумывались над тем, для чего нам даны зубы? Вероятно, не только для
красоты, но и для того, чтобы мы могли легко откусывать, разрывать,
измельчать пищу. Только гогца на нее смогут воздействовать слюна и
Предыдущая << 1 .. 38 39 40 41 42 43 < 44 > 45 46 47 48 49 50 .. 116 >> Следующая