Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Реклама

Попрощайтесь с болезнями - Гогулан М.Ф.

Гогулан М.Ф. Попрощайтесь с болезнями — М.: Советский спорт, 2002. — 304 c.
ISBN 5-85009-756-2
Скачать (прямая ссылка): poproshaytessboleznyami2002.djvu
Предыдущая << 1 .. 43 44 45 46 47 48 < 49 > 50 51 52 53 54 55 .. 116 >> Следующая

слюной, что усиливает и улучшает слюнное переваривание, укрепляет
жевательный аппарат и зубы.
Она не вызывает лишней для организма жажды.
Она дешевле: не надо топлива, большого количества жиров и других
продуктов. Она насыщает скорее, больше и экономичнее.
Она не содержит таких вредных для здоровья примесей, как красители,
кислоты, металлические соли и т.д.
Натуральная пища обладает и целебными свойствами.
Сыроедение-лучшее средство против вялости кишок. Сырая пища нг ходит
удачное применение при сердечных и почечных болезнях, ожирении, подагре,
ревматизме, атеросклерозе, кожных болезнях, так как она бедна солью и
белками.
130
В Евангелии от Иоанна сказано: "Питайтесь всем тем, что находится на
Божьем столе: плодами деревьев, зерном, полезными травами, молоком
животных, пчелиным медом. Вся остальная пища - дело рук Сатаны, она ведет
к греху, болезням и смерти".
Итак, все говорит об одном - выбор пищи должен определяться ее
способностью создавать в организме биоэнергию, или жизненные силы. Мы уже
знаем, что если в организме мало кислорода (а его всегда мало в жизни
цивилизованного человека), то образуется щавелевая кислота, накопление
которой приводит к болезням.
Надо помнить и о том, что питательные элементы, содержащиеся в пище,
легко разрушаются от искусственного приготовления. Сильно подогретая
(свыше 39") пища теряет до 50%, а иногда и до 75% своих сложных
соединений, энзимов, накапливающих энергию солнца, воздуха, воды. А для
того чтобы покрыть потерю питательных элементов, тело неизбежно будет
требовать больше пищи. И в конце концов устанавливается привычка к
перееданию. А такая привычка - одна из главных причин желудочных,
почечных, сердечно-сосудистых и других заболеваний.
В настоящее время человек, вероятно, ест мяса больше, чем в любой другой
период истории. Цивилизация основана на вегетарианстве, сельском
хозяйстве и садоводстве. Племена, жизнь которых зависела от скотоводства
и охоты, не сохранились. Растительная пища нужна всем! Известно,
например, что эскимосы употребляют в пищу не только морошку, барбарис,
веронику, но и олений мох.
Тысячи и тысячи больных перешли от смешанной диеты к вегетарианской или
фруктовой и тем самым сохранили свою жизнь.
Врачи заметили, что женщины-вегетарианки рожают детей очень легко и почти
безболезненно, а после родов скорее поправляются, чем те женщины, которые
употребляют смешанную пищу.
Травоядные животные обладают большей способностью к синтезу веществ и
защите от микроорганизмов, чем хищные.
Растительные вещества дают человеку белки и углеводы более высокого
качества, чем животная пища. Известно, что у народностей, питающихся
фруктами и орехами, раны
131
заживают значительно быстрее, чем у европейцев-мясоедов. Вегетарианцы
живут дольше, чем мясоеды. Даже возникновение рака можно связать с
чувствительностью организма к чужеродным белкам: считают, что это грозное
заболевание возникает вследствие белкового отравления. И хотя рак -
болезнь в основном мясоедов, иногда мы слышим о смерти от рака и
вегетарианцев. Герберт Шелтон и другие натуропаты объясняют это тем, что
в таких случаях вегетарианцы вышли из мясоедов слишком поздно или,
отказавшись от мяса, в основном перешли на зерновую диету.
Вы можете подумать: зерновые - тоже плохо?
Начнем с того, что вы уже знаете: для того чтобы усвоить, распределить и
выделить пищу, организму необходима энергия.
Первый парадокс: при употреблении питательных веществ, которые обычно
дают ослабленным для поднятия сил, организм теряет сил и энергии гораздо
больше, чем при приеме "непитательных" продуктов!
Подсчитано, что если во время голода организм расходует 100 единиц
энергии, то при питании углеводами - 106,4 единицы, жирами - 114,5,
белками - 140. Следовательно, самый экономичный источник питания -
углеводы (сладкие фрукты и овощи), а наименее выгодный - белки (мясо,
зерно, яйца и любые вареные, кипяченые, консервированные продукты).
Поэтому растительная пиша, которая содержит много солнечной энергии и
микроэлементы, полученные от земли, в которой много воздуха, влага и
всего того, что необходимо для создания биоэнергии, является и ценной, и
сытной.
"Как это сытной? - возразите вы мне. - Да как это мужчина может обойтись
без мяса, сосисок, котлет?"
А все дело - в белк$!
Роль белка в организме
По старым представлениям, белок был мерой питательной ценности продукта.
До сих пор еще бытует мнение, что в сутки человеку необходимо употреблять
120 г белка, 60 г жира и 600 г углеводов (соотношение 1:0,5:5).
Эго абсолютно не соответствует истине.
132
Швейцарский ученый, доктор медицины М. Бирхер-Бен-нер (на его
исследованиях основывает свою диетологию К. Ни1чи) подсчитал: "Чтобы
получить 118 г белка, надо съесть 600 г мяса, или 20 штук яиц, или 3 кг
капусты, или 6 кг картофеля, или 30 кг яблок, или выпить 4 л молока..."
Согласитесь, что это нереально даже для самого отъявленного обжоры. Да
это просю смертельно! Значит - питание должно быть иным! Каким? Обратимся
Предыдущая << 1 .. 43 44 45 46 47 48 < 49 > 50 51 52 53 54 55 .. 116 >> Следующая