Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Попрощайтесь с болезнями - Гогулан М.Ф.

Гогулан М.Ф. Попрощайтесь с болезнями — М.: Советский спорт, 2002. — 304 c.
ISBN 5-85009-756-2
Скачать (прямая ссылка): poproshaytessboleznyami2002.djvu
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 < 6 > 7 8 9 10 11 12 .. 116 >> Следующая

лечит себя.
По данным современной науки, самообновление клеток слизистой оболочки
желудка происходит за 3-4 суток, красных кровяных шариков - за 90 суток
(т.е. за 3 месяца), а обновление всего организма - каждые 7 лет. Это
значит, что если создать систему здоровых условий и придерживать-
15
ся здорового образа жизни, то при любых заболеваниях человеческий
организм способен сам оздоровиться, восстановиться и обновить себя.
В документальном фильме "Войди в этот храм" выдающийся болгарский
натурогигиенист Петр Димков сформулировал всю философию натуральной
гигиены так: "Всю формулу здоровья можно написать на ногтевом ложе:
береги чистоту внутреннюю - чистые мысли, чистые желания, чистые
поступки, чистые слова, чистая пиша. Будь скромным. И соблюдай саконы
природы".
Думаю, под словом "храм" Петр Димков подразумевает Храм Природы.
Необходимо понять, что натуральная гигиена озабочена не только физическим
здоровьем человека, но и его психическим, нравственным и духовным
обновлением.
Известно, чтобы реализовать себя в любой области человеческой
деятельности, надо быть прежде всего здоровым, а чтобы стать и быть
здоровым, надо понять, на каких принципах строится полноценное здоровье.
Гёте говорил: "Чего человек не понимает, тем он не владеет". Значит, на
пути к овладению здоровьем прежде всего встает задача понимания.
Попробуем понять, каковы же основные принципы натуральной гигиены.
ПРИНЦИПЫ НАТУРАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ
Первый принцип натуральной гигиены - не лечить болезни, а учить, как их
избежать, используя знания Законов Жизни.
Природа создает живой организм здоровым. Она закладывает в него защитные
и целительные силы.
Великий русский физиолог И.П. Павлов писал "Человеческий организм есть в
высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя направляющая,
поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая". Это значит,
что необходимо создать для человека такие условия, при которых станет
возможным устанавливать и поддерживать в дальнейшем всесторонние связи
организма как с внутрен-
ней, так и с внешней средой. Это - и только это - гарантирует
беспрепятственное действие заложенных в нем природой мощных
приспособительных сил - сил иммунитета, саморегуляции, самовосстановления
и самосовершенствования.
Второй принцип натуральной гигиены - комплексный (системный) подход к
человеческому организму как к единому целому.
Сторонники натуральной гигиены выступают против узкой специализации в
лечении. Достаточно, считают они, знаний основных биологических законов
управления организмом и умения использовать главные "рычаги" для
профилактики и выздоровления. К таким "рычагам" они относят: 1)
восстановление клеточного дыхания (лечебное обнажение, контрастные водные
процедуры, виброгимнастика и специальные упражнения); 2) питание (свет,
воздух, вода, пища); 3) состояние конечностей (виброгимнастика и другая
двигательная активность); 4) очищение организма; 5) воздействие на
психи.су (оптимистический настрой, самовнушение).
Г. Шелтон также уверен, что "любая болезнь есть болезнь всего организма.
Отсюда - обязательно комплексное воздействие на организм естественными
методами (системный подход). Лишь комплексное воздействие естественных
методов обеспечивает реализацию принципа чистоты внутренней среды,
действия объективных, не зависящих от нашей воли законов саморегуляции и
самолечения, которые и лежат в основе всей жизнедеятельности
человеческого организма.
Излечение от простуды или иного ненормального состояния, которое люди
называют болезнью, зависит от само-целительных способностей живого
организма, которые являются такой же жизненной функцией, как дыхание,
экскреция и питание".
Третий принцип натуральной гигиены - четкое понимание феномена
"здоровья".
По определению Г. Шелтона, феномен здоровья трактуется натуральной
гигиеной как "состояние целостности и гармоничного развития, роста и
адаптации каждого из органов друг к другу без единого недостающего и без
единого излишнего органа".
17
Слово "здоровье" ("хелс") происходит от англосаксонского "хоул" (цельный,
целостный), слово "лечить" ("хил") - от того же корня и означает
восстановление целостности. В полном смысле этого слова <здоровье
означает законченность, совершенство организации, т.е. жизненную
надежность, гармонию функций, энергию и свободу от любых напряжений и
скованности" (трактовка Г. Шелтона).
В основе здоровья лежит принцип взаимодействия и взаимозависимости каждой
клетки, ткани, органа, системы органов. Как отмечает Г. Шелтон, "сейчас
уже хорошо известно, что каждый орган более отчетливо действует на благо
целого (организма), нежели на собственное благо". Таким образом-,
подчеркивается известный "альтруизм", способность жертвовать своим благом
ради другого частного (клеточки, органа) по отношению к целому
(организму).
Если бы в обществе люди научились так жить!
К сожалению, признаки и симптомы здоровья не изучаются. Медицина занята
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 < 6 > 7 8 9 10 11 12 .. 116 >> Следующая