Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Экспресс-психотерапия в транспорте, или изменения по пути - Котляров А.В.

Котляров А.В. Экспресс-психотерапия в транспорте, или изменения по пути — М.: Институт психотерапии, 2005. — 480 c.
ISBN 5-89939-129-4
Скачать (прямая ссылка): expresspsihoterapiyavtransporte2005.djvu
Предыдущая << 1 .. 27 28 29 30 31 32 < 33 > 34 35 36 37 38 39 .. 105 >> Следующая


2-я остановка. До следующей остановки вы будете переходить в исцеляющее состояние при' помощи того, что слышите.

Воспринимайте все, что слышите, как что-то новое и неизвестное. Начинайте с каждым отдельным звуком по очереди (например, с шумом колес). Перестаньте прислушиваться и «узнавать» источники звуков, не комментируйте их — просто позвольте слыша ть их, не связывая между собой, не определяйте направления звуков.

Постепенно вы обнаружите, что мир полон новыми, необычными звуками. Вы будете слышать их как более громкие и отчетливые. Кроме звуков вагона вы начнете слышать звучание своих внутренних органов — сердца, кишечника и пр. Скоро вы будете слышать звучание своего тела.

145 Может быть, вы услышите звучание тел окружающих.

Слушая это, вы обязательно вспомните, что так слышали мир в детстве. Сохраняйте полученное состояние до следующей остановки.

3-я остановка. До следующей остановки вы будете переходить в исцеляющее состояние при помощи ощущений тела.

Ваши подошвы стоят на иолу вагона. Какие ощущения в них? Почувствуйте их по-новому. Позвольте этим ощущениям подняться вверх и распространиться на все тело, в том числе на все внутренние органы. Ощущения, «поднимаясь» вверх, могут измениться, а могут остаться прежними — это не имеет значения. Когда эти ощущения заполнят все тело, переключитесь на другие ощущения. Повторите с ними все так же. Пусть ощущения заполнят все тело.

* Техники для отдыха и сосредоточения, техники исцеляющего дыхания. ЦВЕТОВЫЕ ТЕХНИКИ

Однажды люди договорились обозначить линии движения поездов разными цветами. Возможно, эти цвета были случайными. Если вы в это верите. А может быть, и нет. Если вы верите в это.

В любом случае уже много лет люди садятся в поезд, который идет, например, по красной ветке. Они ищут на карте цвет ветки и следят глазами по линии определенного цвета. И тогда их состояние начинает чуть-чуть меняться в сторону цвета, которым когда-то обозначили линию. Так бывает у всех людей — у тысяч и тысяч ежедневно. И никто из них этим не пользуется. А ведь это так просто — только поиграть с цветами.

Цветовые техники, которые вам предлагаются, учитывают массу эффектов цвета. От вас требуется только смелость воображения — и ваши старания будут вознаграждены!

Сядьте в поезд. Найдите технику, соответствующую цвету линии, по которой вы перемещаетесь. Читайте ее и одновременно включай-

147 те воображение. Получите всю силу этого цвета. Она так долго ждала вас под землей.

* Техника самоисцеляющего чтения, техники для отдыха и сосредоточения, техники исцеляющего дыхания.

Красная линия (Сокольническая)

Вспомните приятное ощущение от прикосновения ног к мягкому ковру...

Представьте, что пол вагона застлан мягким красным ковром. Цвет ковра наполняет тело теплом юга. Цвет становится все ярче. Ковер превращается в огонь, который разгорается под ногами, заполняя все вокруг багровыми бликами...

Под ногами волшебный, ярко-красный огонь. Огонь дарит тепло. С теплом огня снизу поднимается радостная, веселая, сладкая сила... С каждым вдохом из оітія через стопы втягивается красный цвет и с силой медленно поднимается вверх, проходя через стопы... Цвет окрашивает стопы красным, он согревает их.

Красный цвет проникает в сосуды ног, с силой устремляясь вверх вместе с кровью. И кровь становится еще краснее и богаче, принимая восстанавливающую энергию красного цвета...

Ноги наполняются красотой, силой и энергией красного сладкого и теплого кроваво-красного цвета. Ноги готовы шагать без устали к цели, покоряя любые препятствия...

148 Каждый новый глубокий вдох наполняет силой и радостью. На вдохе огонь проникает в живот. Красный цвет проникает в низ живота, он орошает живительной силой половые органы, исцеляя и нормализуя их работу, возрождая и усиливая сексуальную активность.

Красная энергия чувствует призыв почек и проникает в них, очищая и стимулируя их работу любимым цветом почек.

Вместе с кровью красный цвет притягивается к печени, очищая и нанолняя ее силой...

Красный цвет проникает в кишечник, наполняя стенки кишок теплом, очищая и исцеляя их и заполняя красным цветом...

Все органы заполняются и очищаются теплым и сладким красным цветом, полным силы, радости и величия.

Красный цвет с током крови устремляется к сердцу, пропитывая его красной энергией и насыщенной, искрящейся силой кровью. В области сердца тепло и величие, сила и радость... И в сердце появляется непреодолимая тяга к активности, стремление помочь.

От сердца с кровью красный цвет растекается по всем сосудам, возрождая и наполняя их силой. Животворная сила красного цвета распространяется по всему телу. Вы чувствуете себя активнее, сильнее, моложе. Ощущение распространяется по всему телу и вызывает чувство бесстрашия. Все тело излучает энер-

149 гию и ощущает наполненность теплом и силой.

Обогащенная красным цветом, усиленная и защищающая кровь весело и мощно бежит по очищенным сосудам, нормализуется давление, дыхание... Возможности тела возрастают, усиливаются защитные свойства организма, становясь мощной преградой инфекциям, тело наполняется живительным теплом, здоровьем и силой.
Предыдущая << 1 .. 27 28 29 30 31 32 < 33 > 34 35 36 37 38 39 .. 105 >> Следующая