Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Янин В.Л. "Новгородские акты XII-XV Хронологический комментарий" (История)

Майринк Г. "Белый доминиканец " (Художественная литература)

Хусаинов А. "Голоса вещей. Альманах том 2" (Художественная литература)

Петров Г.И. "Отлучение Льва Толстого " (Художественная литература)

Хусаинов А. "Голоса вещей. Альманах том 1 " (Художественная литература)
Реклама

99 способов борьбы с похмельем - Скривнер Дж.

99 способов борьбы с похмельем - Скривнер Дж.

99 способов борьбы с похмельем

Автор: Скривнер Дж.
Издательство: АСТ
Год издания: 2003
Страницы: 123
ISBN 5-17-015565-4
Читать: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Скачать: 99sposobovborbispohmeliem2003.djvu

что делать, ест вы страдаете
ОТ П0ХМЕЛЬЯ

99 СПОСОБОВ
БОРЬБЫ С ПОХМЕЛЬЕМ

Джейн Скривнер

ИЗДАТЕЛЬСТВО
Москва



Что для вас яд?
Похмелье - это и есть яд. отравление после вчерашнего вечера или дня в
результате воздействия алкогольных напитков на ваш организм. Все очень
просто: вы травите свой организм, и он реагирует соответственно. Ничего
удивительного. Поэтому если вы намерены и впредь весело проводить время,
воспользуйтесь несколькими полезными советами, что делать утром и днем
после выпивки.
Мы знаем, что напиваться нехорошо, что это вредит нам. Мы знаем, что
алкоголь вызывает привыкание, что это наркотик. Мы знаем, как
отвратительно чувствуем себя на следующий день. Но как бы хорошо мы об
этом ни знали, если мьГ употребляем алкогольные напитки, то рано или
поздно выпиваем слишком много.
Мы понимаем, что следует остановиться, когда ощутим себя счастливыми и
расслабленными, но в таком состоянии у нас появляется

Джейн Скривнер
желание выпить еще, и все продолжается. После попойки мы чувствуем себя
ужасно, отвратительно: голову распирает, а желудок ноет. Несмотря на это,
мы продолжаем в том же духе и никак не можем понять одного: алкоголь
действительно сжигает мозг.
Что можно сделать, чтобы избежать похмелья? В этой книге приводятся
многочисленные рецепты добавок, лекарств, виды упражнений, способы
привести организм в форму, доводы в пользу умеренности.
Существуют новые взгляды, идеи и более эффективные манипуляции,
призванные помочь вам пережить излишества и загладить нанесенный вашему
организму ущерб. Предупредить болезнь легче, чем лечить, поэтому разумно
прежде всего попытаться сделать последствия невоздержанности не столь
сокрушительными.
Очень просто провести детоксикацию похмелья, и тогда вам не понадобится
давать себе клятву: "Больше никогда в жизни..."
Эта книга состоит из трех частей. В идеале вам следует прочесть все три
заранее, когда вы еще и не думаете пить. Это даст возможность
предотвратить похмелье.
99 способов борьбы с похмельем
¦До
В первой части вас ждут советы, как сделать несколько важных
предварительных шагов, чтобы подготовиться к принятию алкоголя. Здесь
описаны факты, знакомство с которыми вооружит вас перед вечеринкой с
употреблением спиртных напитков, и дана информация к размышлению о том.
как вы можете себя почувствовать или что сделаете со своим организмом к
этому времени завтрашнего дня.
Если "завтра" уже наступило, не казните себя из-за того, что могло бы
быть. Переходите прямо к разделу "После".
Если вы все еще на стадии "До", поздравляем! Вы молодец, читайте дальше.
¦ Во время
В этой части мы рассмотрим, как "обмануть" алкоголь. как не вылить
слишком много, как совсем не пить и как сделать несколько осторожных
шагов, чтобы завтра чувствовать себя вполне сносно.
Если вы как раз собираетесь выйти из дома и хорошенько повеселиться,
прочитайте этот раздел в своей машине или в такси - еще не поздно спасти
положение.
Джейн Скривнер
¦И после
LII-ш-ш! Теперь тихо... "После" начинается на странице 55. Найдите начало
этой части и посмотрите, способны ли вы сосредоточиться на подсказках:
что делать, что принимать внутрь или о чем думать. Только никаких резких
движений! Оставайтесь в тепле, пейте много воды и прислушайтесь к нашим
советам.
Предостережения по поводу здоровья
Уже много известно о калорийности алкоголя, а также о его полезности в
случае ограниченного потребления. Но какие бы открытия ни делались, факт
остается фактом: излишек ал эголя вредит ЗДОР! !ВЬнI. вызывает ирипыиаии^
и разрушает организм.
Единственный способ избежать похмелья - не пить. Если мы даем вам советы
о том, как избежать похмелья, это вовсе не означает, что отныне вы можете
пить без меры, избегая неприятных побочных эффектов. Напротив, много пить
вредно д ля вас, для вашего организма, для вашего здоровья. Если
выдумаете, что в связи с употреблением спиртного у вас может возникнуть
проблема, пожалуйста, немедленно обратитесь за советом к специалисту.
Если вы готовы "подписаться" под какой-нибудь из приведенных ниже фраз,
проконсультируйтесь с врачом, чтобы проконтролировать количество
принимаемого алкоголя.
Джейн Скривнер
¦ Вы считаете, что выпивка вредит вашему здоровью.
¦ Вы регулярно пьете больше, чем считается нормой.
¦ Вы чувствуете, что вам необходимо выпить, прежде чем что-то сделать.
¦ Вы регулярно напиваетесь в одиночестве.
¦ Вы пьете слишком много и при этом теряете способность мыслить здраво.
Часть 1
До
Предупредить легче, чем лечить...
Джейн Скривнер
1 Вспомним кое-что о похмелье
99 способов борьбы с похмельем
2 Вода - эликсир жизни
Похмелье все переживают по-разному, но неко-¦mnup наиболее типичные
проявления злоупот-
Обезвоживание
- главная причина ужасного
самочувствия после перепоя. Алкоголь, являясь
¦ Головная боль в основном вызвана обезвожи- ней мере полтора литпа во лы
за день. (В любом ванием: ваш мозг становится похож на черно- случае
< 1 > 2 3 4 5 6 7 .. 17 >> Следующая