Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Таранина И.В. "Гражданский процесс в схемах " (Юриспруденция)

Смоленский М.Б. "Адвокатская деятельность и адвокатура российской федерации" (Юриспруденция)
Реклама

Физиология. Основы и функциональные системы - Судаков К.В.

Судаков К.В. Физиология. Основы и функциональные системы — М.: Мидицина, 2000. — 784 c.
ISBN 5-225-04548-0
Скачать (прямая ссылка): fiziologiyaosnoviifunkciisistemi2000.djvu
Предыдущая << 1 .. 363 364 365 366 367 368 < 369 > 370 371 372 373 .. 374 >> Следующая

деятельность становится более экономичной — менее утомительной, не
требующей постоянного сосредоточения внимания.
Ритм трудовой деятельности. Трудовой процесс существенно зависит от ритма
производственной деятельности. Как правило, на современных промышленных
предприятиях, так же как и в других видах труда, ритм трудового процесса
определяется технологом. Поэтому работающий человек вынужден
приспосабливаться к технологическому ритму, определенным образом
«вписываться» в производственный ритм. Те индивиды, которые успешно
подстраивают свои биоритмы к производственному процессу, как правило,
хорошо адаптируются к своей работе и достигают высоких производственных
результатов. В противном случае у работающих проявляется
психоэмоциональное напряжение и развивается утомление. В этом случае
важным является индивидуальный подбор ритма смены работы и отдыха,
который позволяет рабочему восстановить измененные при работе
физиологические показатели. Не менее значимы при этом адекватно
организованное рабочее место, устранение неблагоприятных факторов рабочей
среды — экстремальной температуры, давления, влажности воздуха,
освещенности, шума, вибрации и др.
Энергетическое обеспечение. Любой вид труда связан с возрастанием
кровотока в работающей части тела — определенных мышечных группах при
физическом труде или областей мозга — при умственном труде. В результате
усиливается доставка кислорода и энергетически ценных веществ, например
глюкозы, жирных кислот и глицерина к работающим органам. При легкой
работе энергия образуется в основном аэробным путем за счет ресинтеза АТФ
из глюкозы, жирных кислот и глицерина. Анаэробная фаза наблюдается в этом
случае в рабочих органах в очень короткий отрезок вре-
772
мени — до увеличения кровотока. В отличие от этого при тяжелой, особенно
статической работе, когда доставка кислорода к работающим органам, в
частности к мышцам, отстает от потребностей их усилившегося метаболизма,
энергия в основном образуется за счет анаэробных процессов. Анаэробная
фаза энергообеспечения трудовой деятельности происходит в основном за
счет процессов анаэробного гликолиза.
Обеспечение кислородом. Во время легкой динамической работы нарастают
минутный объем кровообращения и легочная вентиляция. При тяжелой мышечной
работе легочная вентиляция увеличивается в большей степени. Это
происходит за счет накопления в крови молочной кислоты и сдвига реакции
крови в кислую сторону. При физической работе увеличивается выброс
эритроцитов в кровь, снижается объем циркулирующей плазмы вследствие ее
усиленной фильтрации через стенки капилляров в межтканевое пространство.
Возрастает количество лейкоцитов в крови, усиливается сродство
гемоглобина к кислороду. Все указанные процессы определяют более
интенсивную доставку кислорода к работающим тканям.
При динамической работе потребление кислорода, так же как и возрастание
ЧСС и дыхания, пропорционально нагрузке. При этом пропорционально
возрастает кровяное давление.
В начале деятельности работа совершается за счет анаэробных процессов при
определенном дефиците поступающего к работающим органам кислорода. После
работы проявляется так называемый кислородный долг. Кислородный долг
представляет избыточное потребление кислорода после работы, которое идет
на покрытие кислородного дефицита. При усиленной и пролонгированной
работе величина кислородного долга может превышать величину его дефицита.
Регуляция доставки кислорода. При физической нагрузке возрастает
активность симпатоадреналовой системы: из мозгового вещества
надпочечников в кровь выделяется адреналин и в небольших количествах —
норадреналин. Адреналин активизирует сердечно-сосудистые функции,
мобилизует гликоген и жир из депонированного состояния, стимулирует
выработку цАМФ.
Дополнительно активируются гипофизарно-надпочечниковые механизмы:
усиливается выделение АКТГ аденогипофизом, который стимулирует выделение
кортикостероидов из коркового вещества надпочечников. Кортикостероиды в
свою очередь увеличивают работоспособность мышц, усиливая распад
гликогена в мышцах и печени. При этом усиливается деятельность ЦНС.
Энергетические затраты при труде. Выделяют следующие виды труда: тяжелый
физический труд, при котором суточные затраты энергии составляют 4500—
6500 ккал; механизированный труд — 3000—4000 ккал/сут; труд на
полуавтоматизированном и автоматизированном производстве; труд на
конвейерных и поточных линиях; труд, связанный с дистанционным
управлением; интеллектуальный труд; операторский труд.
Работоспособность — свойство человека на протяжении определенного отрезка
времени в определенном ритме выполнять результативную физическую или
умственную работу.
Работоспособность изменяется на протяжении рабочей смены. Выделяют четыре
фазы изменения работоспособности: врабатывания; относитель-
773
но устойчивой работоспособности; снижения работоспособности, связанного с
развитием утомления; вторичного повышения работоспособности, связанного с
Предыдущая << 1 .. 363 364 365 366 367 368 < 369 > 370 371 372 373 .. 374 >> Следующая