Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. 1 ступень - Минтан С.

Минтан С., Мартынова Т. Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. 1 ступень — К.:София, 2001. — 352 c.
ISBN 5-220-00462-Х
Скачать (прямая ссылка): chuguancigunknigadlyachteniya2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 60 61 62 63 64 65 < 66 > 67 68 69 70 71 72 .. 116 >> Следующая

еще один хороший способ лечения почек - "постукивание зубами".
Третий метод
Это ходьба с ударом пяткой о землю. При этом в проходящих по ногам
каналах встряхивается ци, в частности в канале почек. Она становится
более активной, и это улучшает их работу. К такому эффекту приводит и
Цигун во время ходьбы.
ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ
В китайской традиционной медицине считается, что нарушения функций печени
можно установить по состоянию глаз человека. Печень и глаза соединены
энергетическими каналами. Если плохая энергия поднимается из печени в
область глаз, то возникает такой эффект, как сухость глаз, и человек
видит нечетко.
Существуют несколько методов очистки печени от плохой ци.
Первый метод. Выброс плохой ци через глаза
Упражнение выполняется стоя. Положение туловища аналогично Большому
дереву.
1. На вдохе принять хорошую ци через Байхуэй и Юнцюань и подвести ее к
области печени.
2. На выдохе мысленно, сознанием, поднять плохую ци вверх и через широко
открытые глаза выбросить наружу с шипящим звуком "шь-шь-шь-шь... шь..."
179
Длительность выполнения упражнения и его сочетание с другими методами
устанавливается индивидуально для каждого конкретного случая, но обычно
это 64 раза.
Через некоторое время практикующий может ощутить дискомфорт в области
глаз - "песок в глазах", рези. Это вызвано тем, что плохая ци, поднимаясь
к глазам, не полностью выбрасывается наружу, а частично в них
задерживается. Поэтому после окончания выполнения упражнения (а при
сильной рези и во время паузы) следует использовать 4-й метод лечения
(контактный): растереть ладони, прикрыть "лодочкой" глаза так, чтобы
точка Лаогун оказалась напротив глазных яблок. Тогда ци ладоней вытеснит
плохую ци печени из области глаз и возвратит ее остатки обратно к печени
по тем же самым каналам, по которым эта ци поднималась.
Можно перед растиранием ладоней использовать первый метод лечения -
извлечение, вытягивание "плохой" ци из глаз.
При регулярном выполнении этого упражнения на протяжении месяца у
большинства практикующих состояние печени существенно улучшается.
Второй метод. Обмен ци с деревом
1. Прикоснуться к дереву носками ног или, если его корни выступают из
земли, стать на них.
2. Поднять руки в сторону кроны и на вдохе принять в них энергию ци
дерева.
3. Ввести ее в тело через точку Байхуэй (как мы делали при очистке
организма) и подвести к печени.
4. На выдохе отправить плохую энергию печени через ступни ног в ствол
дерева или его корни. Это можно делать сознанием, а можно помогать
руками. При соприкосновении ног с деревом, выталкиваемая на выдохе ци
печени очень легко переходит снова в дерево.
Это упражнение для лечения печени следует выполнять ежедневно по 300 раз.
После обмена ци с деревом можно продолжить очистку печени по первому
методу, излучая ци через глаза.
Такой комплекс упражнений устраняет многие заболевания печени. Если вам
то или иное дерево представляется неподходящим, то
180
необходимо выбрать именно то, к которому вы расположены. Вы можете все
это делать и без помощи рук, принимая хорошую энергию из Космоса.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями печени на протяжении
длительного времени, то сначала следует 300 раз выполнять дыхательные
упражнения по очистке печени, селезенки, а затем 64 раза выбрасывать ци
через глаза.
РАБОТА СО ЗРЕНИЕМ
1. Для улучшение зрения
После выполнения Большого дерева интенсивно растереть ладони, сложить их
лодочкой и закрыть глаза так, чтобы точки Лаогун находились напротив
зрачков.
Постарайтесь почувствовать, как тепло исходит из центра ладоней в область
глаз. Аналогичным образом можно подпитывать глаза своей собственной
энергией после упражнения Преобразование ци. Помимо этого, такую
процедуру можно повторять по нескольку раз в день после интенсивного
растирания ладоней до жара. Дополнительно массировать точки 1-7 (рис.
23).
2. При близорукости
Часто близорукость связана с тем, что хрусталик имеет излишне выпуклую
форму. Тогда фокусное расстояние слишком мало. Если причина заключается
только в этом, то для лечения близорукости нужно, как и в предыдущем
случае, растереть ладони до жара, закрыть "лодочкой" глаза и представить
себе, что исходящая из ладоней ци уплощает хрусталик глаза. Стараться
мысленно закрепить этот эффект.
Данная методика особенно результативна при лечении детей, у которых
близорукость появилась не
Рис. 23
181
слишком давно. Иногда приходится отыскивать сами причины этой
близорукости. Если после ваших усилий возникают те же самые проблемы, то
нужно выяснить, что их провоцирует. Например, ухудшение зрения может
оказаться следствием не глазных болезней, а заболеваний других органов.
Так, при нарушении функции печени или селезенки мышцы глаз недостаточно
активны. В этом случае могут быть болезненными определенные участки
позвоночника. Тогда лечение должно проходить в комплексе: следует
одновременно лечить печень и селезенку, при этом лечение печени хорошо
Предыдущая << 1 .. 60 61 62 63 64 65 < 66 > 67 68 69 70 71 72 .. 116 >> Следующая