Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Супер-обучение 2000 - Острандер Ш.

Острандер Ш., Шредер Л., Острандер Н. Супер-обучение 2000 — Попурри, 2000. — 522 c.
Скачать (прямая ссылка): superobuchenie2000.djvu
Предыдущая << 1 .. 15 16 17 18 19 20 < 21 > 22 23 24 25 26 27 .. 182 >> Следующая


Самое время привести несколько охлаждающих замечаний. Софролог д-р Реймонд Абрезол просто говорит, что «все болезни — это память». Также приведем высказывание эндокринолога д-ра Дипак Чопра, — члена Национального института совета здоровья нетрадиционной медицины. Как любой доктор медицины, Чопра знает, что наши клетки постоянно меняются, например, внутренняя поверхность желудка меняется полностью каждые четыре дня. Почему в этом случае остаются повреждения и опухоли, почему они не зарастают? Чопра указывает нам ответ: «Что такое клетка? Это память, создавшая вокруг себя некую материальную оболочку. Ваше тело — это всего лишь то место, которое память называет домом». Чопра — человек, который после участия в одной из телевизионных передач ответил более чем на 30 тысяч вопросов, — также говорит о возможности окон- 62

Суперобучение

чательного выздоровления, которое может произойти, если вы полностью перейдете в очень специфическое состояние — блаженство. Мучительная связь ,между памятью, зависящей от состояния, и здоровьем может на практике оказаться предметом изучения. Если вы заинтересовались этой увлекательной историей прогресса и цитатами, то прочитайте нашу книжку «Суперпамять: революция» (издательство Кэррол и Граф, 1991 г.).

Пробуждение и сияние

У вас по утрам никогда не бывает ощущения, будто вы встали не с той ноги? Груз волнений, раздражения, дел, которые необходимо сделать, не портит вам пробуждения? Мысли и эмоции, с которыми мы покидаем кровать, могут стать определяющими для настроения, состояния на весь предстоящий день. Именно поэтому во всех основных мировых культурах существует тот или иной утренний ритуал. Так же, как метод «Удовольствие от обучения» является универсальным для перехода ,в состояние, наилучшее для достижения успеха, так и вы можете использовать утренние процедуры для того, чтобы установить себе настроение на большую часть дня. Это займет немного дополнительного времени.

Сразу, как только вы проснулись, скажите «спасибо» за необычный дар жизни, которым вы обладаете. Почтение — это одно из наиболее мощных положительных состояний, и это состояние даст много хорошего как вашему телу, так и душе. Теперь, когда вы в порядке, пару раз глубоко вдохните. Теперь представьте себе, что всего в нескольких метрах над вами блестит солнце. Сделайте четыре быстрых, но глубоких вдоха, чтобы эти яркие, сверкающие солнечные лучи пронизали все ваше тело, войдя сквозь теплое пятно Y вас на макушке. Наслаждайтесь чистым, наполненным энергией светом, заполняющим вашу голову, перетекающим на плечи, сбегающим по рукам, переливающимся по вашему торсу к ногам, наполняющим до краев ваше тело. Пусть этот сверкающий поток «света пройдет через ваше сердце и создаст вокруг вас огромную сферу сияния. Скажите самому себе, Правильное состояние равно хорошему результату

59

что весь день вы не будете выходить из этого чистого, прозрачного света.

Дальше вы, возможно, пойдете в единственное для многих из нас на сегодняшний день святое место — в ванную, как раз подходящую для умственной работы. Попробуйте что-то вроде того, что предлагает, проделать Тони Роббинс, попробуйте задать себе насыщающие вас энергией вопросы: «Чего я ищу?» или «Что я могу искать?» (если вы не можете дать ответ, вставьте слово могу, и какой-либо вариант обязательно появится), «Что мне в себе нравится?», «Почему мне хорошо?», «Кто мой кумир?», «Кого я люблю?», «Кому я обязан?».

Потом, как учит Лиза Куртис в семиминутном уроке Снятия стресса (см. главу 5), перейдите к вашим целям. Сосредоточьтесь на основной задаче дня. Представьте себе, что вы ей занялись и выполнили ее. И вновь, поднимаясь выше, сосредоточьтесь на задаче года. И опять все выше и выше — перейдите к задаче десятилетия. Таков этот метод. Если вы ищете установки, то воспользуйтесь возможностью и пропойте их, стоя под душем, или подмигните себе самому в зеркале.

Каждый год журнал «Деньги» публикует список наилучших мест для жизни. Возможно, когда-нибудь они станут приводить список наилучших внутренних состояний вместе со списком наилучших внешних; и, конечно, многие из преуспевших мужчин и женщин, о которых они пишут, живут в тех штатах, которые поддерживают и питают их устремления. Научитесь менять состояния, подобно тому, как вы меняете шаг во время танца, и вы будете жить в одном ритме с успехом. 4

Обучение при помощи подсознательной памяти

¦Ваше сознательное мышление достаточно разумно, но в вашем подсознании заложено гораздо больше возможностей», — говорит выдающийся медик-гипнотизер Мильтон Эриксон. Большую часть своего потенциала Суперобучение черпает из этого скрытого источника силы — подсознательной памяти. В отличие от традиционных методов обучения, все ускоренные системы взаимодействуют как с вашим сознанием, так и с подсознанием. Как говорил Лозанов, «работа идет в обе стороны». Если с вами будут работать умело, то можно изменить ваше мнение, а вы даже и не заметите этого. Так случилось с одним японцем, который «не переносил английский». Он поступил на курсы доктора Маюми Мори в Йокогаме, потому что «разумом хотел научиться говорить на английском, но... не переносил его». Он начал заниматься по методике Мори, и это помогло преодолеть барьер. Он использовал музыку, воображение, удовольствие для связи не только со своим сознательным мышлением, но и с подсознанием. В дальнейшем этот новообращенный ученик написал на английском: «У меня не было даже и минуты, чтобы вспомнить о своих предрассудках. Я был полностью занят учебой, и английский пришел ко мне очень естественно».
Предыдущая << 1 .. 15 16 17 18 19 20 < 21 > 22 23 24 25 26 27 .. 182 >> Следующая