Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Супер-обучение 2000 - Острандер Ш.

Острандер Ш., Шредер Л., Острандер Н. Супер-обучение 2000 — Попурри, 2000. — 522 c.
Скачать (прямая ссылка): superobuchenie2000.djvu
Предыдущая << 1 .. 26 27 28 29 30 31 < 32 > 33 34 35 36 37 38 .. 182 >> Следующая


Суперобучение

циентов, за управление школой, компанией, даже целой страной. Но они подвержены внутренним стрессам, болям, часто возникающим в результате изменений. Когда вы просыпаетесь и четко представляете себе стратегию действий и свои цели, то вы поднимаетесь над повседневными привычками и убеждениями, лежащими у вас в подсознании. Именно в этот момент появляются первые признаки внутреннего стресса. Физический отдых помогает снять напряжение внутреннего диссонанса, но чтобы перейти на следующий уровень равновесия, вам необходимо обратить внимание на гармонизацию вашего сознания и подсознания. Методы аутогенной тренировки второго уровня — это хорошо известный путь к развитию новых способностей, задействуя подсознательное мышление и наблюдая за внутренней мудростью, которая для каждого может иметь свою форму — мудрой старухи, гида, ангела-хранителя. (Если вы хотите узнать о других способах, как добиться взаимодействия между вашими двумя «головами» и снизить вероятность возникновения внутренних стрессовых ситуаций, возникающих из-за изменений на рабочем месте, см. главы 10 и 14.)

Просто занимаясь Суперобучением, вы можете избавиться от хронических форм внутреннего стресса Дже-офф Пуллен — добродушный бородатый мужчина, преподающий языки в Британском политехническом институте в Брайтоне, — проводит серию специальных занятий по ускоренному обучению в Англии и с недавнего времени — в Восточной Европе. «Я переработал свой курс французского языка таким образом, чтобы уложиться в двадцать четыре часа уик-энда делового человека, — говорит Пуллен. — После того как я начинаю использовать методы Суперобучения, слушатели приходят на воскресные занятия еще более заинтересованными в учебе, чем когда занятия начинались — в пятницу». Возможность глубоко вздохнуть на уроке и послушать спокойную музыку однозначно нравится английским бизнесменам. Но что может их еще более подтолкнуть к посещению занятий на курсах Пуллена, так это то, что люди оттуда выходят облегченными — они нашли общий язык сами с собой. Овладевая телом

89

Неиспользование каких-либо возможностей — это незаметное вредное воздействие внутреннего стресса. Для того чтобы постоянно следить за собой — день за днем, год за годом, — требуются огромные усилия. Если вы делаете это постоянно, то вы наполнены бьющей через край раздражительностью, агрессивностью, зависимостями всех возможных видов. В конце концов вы даже не заметите момента, когда у вас появится шанс, и проиграете.

В некоторых случаях, когда пользуются методами Суперобучения, например в спорте, вы уделяете больше внимания развитию своего тела. Во всех остальных случаях развитие тела выполняет вспомогательную роль. Но вне зависимости от того, чем вы занимаетесь, вы можете достичь большего. Помните шары со словами, отходящие от голов персонажей комиксов? Когда ваши способности развиваются равномерно, все разом, то вы начинаете обладать силой, которую можно сравнить с силой лазерного луча, который может пронзить насквозь практически все что угодно и обладает теми незримыми способностями, которые позволяют тому же лазеру создать, казалось бы, из ничего полномерную голографическую картинку. Облегчите ваше тело сейчас — и вы создадите себе самого лучшего друга, а не противника. Музыка Суперобучения

Шестиклассница Джеми Кэскард очень сильно волновалась, ожидая решения жюри на научной выставке Северо-Западной Индианы 1991 года, проводившейся в университете Пурдыо. Ее эксперименты с музыкой барокко не очень точно соответствовали разделу биологии на научной выставке. Кроме того, многие ее соперники были старше ее, «сливки» северо-западного региона штата. Она вспоминала, как ей удалось совместить любовь к музыке с научным подходом: «Я всего лишь хочу, чтобы вы послушали некую особую музыку, — сказала она двенадцати одноклассникам средней школы города Лонг-Бич. — Она называется музыкой барокко. Единственное, чего я хочу, так это чтобы вы мне показали результаты своих контрольных работ до и после того, как вы прослушаете музыку».

Итак, 12 шестиклассников регулярно в течение четырех недель прослушивали специально подобранные мелодии в стиле барокко, а Джеми в это время проводила тесты. 11 из 12 одноклассников Джеми резко повысили свои результаты на контрольных работах — диаграммы, доказывающие это, Джеми начертила очень яркими карандашами. Заключительный график показывает, что половина из них достигли практически верхней границы диаграмм Джеми.

Результаты были настолько очевидны и впечатляющи, что Джеми подготовила ярко раскрашенный плакат, который она назвала «Ускорение обучения при помощи барок- Музыка Суперобучения

91

ко», доказывающий процедуру тестов, результаты и наиболее важные диаграммы. После этого она приняла участие в олимпиаде, проводимой в Университете Пурдью. Жюри наградило проект по музыке Суперобучения молодой, но подающей надежды Джеми почетной медалью отличия.

Джеми написала нам: «Мне действительно нравилось работать над научным проектом по использованию музыки Суперобучения. Ее применение дает плоды, и я получила удовольствие, доказав это! Я уверена, что когда-нибудь ее будут использовать все»,— добавляет она.
Предыдущая << 1 .. 26 27 28 29 30 31 < 32 > 33 34 35 36 37 38 .. 182 >> Следующая