Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Янин В.Л. "Новгородские акты XII-XV Хронологический комментарий" (История)

Майринк Г. "Белый доминиканец " (Художественная литература)

Хусаинов А. "Голоса вещей. Альманах том 2" (Художественная литература)

Петров Г.И. "Отлучение Льва Толстого " (Художественная литература)

Хусаинов А. "Голоса вещей. Альманах том 1 " (Художественная литература)
Реклама

Погружения с аквалангом в открытой воде - PADI

PADI Погружения с аквалангом в открытой воде — PADI, 1995. — 269 c.
Скачать (прямая ссылка): pogrugeniesakvalangom1995.djvu
Предыдущая << 1 .. 20 21 22 23 24 25 < 26 > 27 28 29 30 31 32 .. 113 >> Следующая


Нахождение Регулятора

После того, как вы научились прочищать регулятор, вам следует научиться быстро и без усилий находить его в том маловероятном случае, если он выпал изо рта - под водой или

Рис. 1-99.

Обнаружение регулятора методом захвата рукой.

при переходеструбкина регулятор на поверхности. Существуют два метода нахождения регулятора: 1) захватрукой\А 2) дотягивание.

Чтобынаширегулягорметодомзахватарукой, примите вертикальное положение и опустите правое плечо. Затем вытяните руку в сторону и назад и дотроньтесь до баллона. Сделайте округлое движение вытянутой рукой вперед, покашлангрегу-ляторанекоснетсяруки. Возьмитесьзашлангискользитекио тью руки вниз по шлангу до достижения второй ступени. Найдя вторую ступень, вставьте регулятор обратно в рот и прочистите его.

Чтобы найгирегулятор методом дотягивания, сначаладстя-

62
МОДУЛЫ

Рис. 1-100.

Обнаружение регулятора методом дотягивания.

Рис. I-IOL

Чтобы прочистить от воды маску^ не имеющую клапана для прочистки, прижмите верх маски ко лбу и медленно поднимайте голову вверх, выдыхая через нос.

Рис. 1-102.

Чтобы прочистить маску; имеющую клапан для прочистки, плотно прижмите маску к лицу и наклоните голову вниз, выдыхая через нос.

нитесь рукой до места, где шланг регулятора прикреплен к первой ступени. Обнаружив нужный шланг, скользите по нему рукой до достижения второй ступени. Вставьте регулятор обратно в рот и прочистите его. Применяя при нахождении регулятора метод дотягивания, можно приподнять баллон левой рукой, подталкивая его вверх и вправо. Это поможет правой руке дотянуться до первой ступени и найти нужный шланг.

В течение данного занятия в ограниченном водном пространстве, вы поупражняетесь в обнаружении регулятора обоими методами. Незабывайтепроизводитьподводойзвук “А-а-а-а ’’всегда, когда регулятор не находится во рту.

Прочистка маски

К тому времени, когд а вьгзакончитеупражненияпо прочистке и обнаружению регулятора, вы, возможно, заметите, что вода время от времени затекает небольшимипорциями под маску. К счастью, маску легко прочистить. Вовремяданногозанятияв ограниченномводномпросгрансгвевыпоупражняегесьвпро-чистке маски, частичнозжот іенной водой.

Чтобыпрочисппъ от водымаску,не имеющую клапана для прочистки, просто прижмите верхмаскиколбуимедпенно поднимите голову, одновременно выдыхая через нос. Воздух, выходящий из носа, вытеснит воду через нижний край маски. Помните: Начинатевьщыхатьдоначалазапрокидыванияго-ловы, чтобы избежать затекания воды в нос.

Если в вашей маске есть клапан для прочистки, сначала плотно прижмите маску к лицу и наклоните голову вниз, так, чтобыклапанпрочисткибылсамойнижнейточкоймаски. За-темначинайгевьщыхатьчерезнос. Воздух вытеснит воду через клапан для прочистки.

Прочистка маски облегчается, если вьщыхатьравномерно и

63
QPENWATER DIVERMANUAL

Рис. 1-103.

Поочередньюмаховыегребкиногами приподводномплавании, длиннее и медленнее, чем короткие, быстрые движения ногами при плавании без

ласт.

непрерывно. Прежде, чем попробовать прочистить маску щ водой, потренируйтесь делать полный выдохмедленноирав-номерно через нос.

Прочистка маски наиболее эффективна при минимальной утечке воздуха. Поскольку объем маски мал по сравнениюс вашими легкими, вы можете прочистить маску несколько разна одномдыхании.

Работа Ластами

После успешного завершения упражненияпопрочисгкемаски, ваш инструктор попросит вас потренироваться в плаваниис аквалангом. Стандартные движения в подводном плавании-маховые гребки ногами, которые отличаются от коротких, быстрых движений ногами при плавании без ласт. Плаваявлас-тах,делайгедвижениеногамимедленнее,аразмах больше. Ида заключаегсявтом, чтобы направить концы ласгназадивыпол-н ять медленные и эффективные движения ногами вверх-вниз отбедра,используясильныемышцыбедер. Ногидолжныбьпъ вытянуты, а колени должны лишь слегка сгибаться. Эффект-

ная стадия гребка - при движении ноги вниз. Если вы гребете правильно, то почувствуете напряжение в сухожилиях мещу ступнейилодыжками.

Плывя по поверхности, учитывайте, что ласты обеспечивают продвижение вперед лишь в том случае, если они погружены под воду. Де.і іайте гребки вниз сильнее, а вверх слабее, і тро-гибая спину,чтобынаправитьногивниз. Вы можете попробо-ватьплавать на спине или на боку, что поможетсделать гребки шире приполносгьюпогруженныхвводу ластах.

Скорость не является целью при плавании с аквалангом, поэтому несгарайтесь плавать быстро. Движения руками тормозят плавание в ласт ах, лак что держите руки в покое по бокам вдольтела.

64
МОДУЛЫ

Рис. 1-104.

Вы имеете нейтральную плавучесть на. поверхности, ест можете удерживаться на уровне глаз, не подгребая ногами.

Нейтральная Плавучесть на Поверхности

Как вы узнали в разделе о плавучести, в подводном плавании необходимо умение подцфживатьнейтральнуюплавучесгь. В ходеданногозанятиявограниченномводномпросгрансгве, ваш инструкгорпокажет, как использовать BCD длядосгиженияней-тральной плавучести на поверхности в глубоком месте, где невозможно встать на дно. Отработка этого навыка сделает вас более умелым в обращении с BCD и покажет, как осгаватьсяв покое на поверхности, если вы слегка перегружены.
Предыдущая << 1 .. 20 21 22 23 24 25 < 26 > 27 28 29 30 31 32 .. 113 >> Следующая