Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Броски самбо - Харлампиев А.

Харлампиев А. Броски самбо — М.: Физкультура и спорт, 1957. — 141 c.
Скачать (прямая ссылка): borbasambo1957.djvu
Предыдущая << 1 .. 52 53 54 55 56 57 < 58 > 59 60 61 62 63 64 .. 83 >> Следующая

а
а
б
204
Отжимание противника упором стопой # пояс.. Если пояс противника завязан не туго, то надо, отжав пояс свободной рукой, подсунуть стопу ноги, которая находится дальше от противника, под пояс. С усилием выпрямляя ногу, отжать противника от себя (рис. 220).
Уход от удержания сбоку внутрь. Сделать попытку перекатить противника через себя и, когда почувствуется, что противник отодвинулся, резко повернуться направо кругом и стать на колени. При уходе внутрь главное внимание сосредоточить на освобождении от захватов своей правой руки.
Уходы от удержания поперек и со стороны плеча. Противник захватил обороняющегося на удержание со стороны плеча или на удержание поперек и находится возле его правого плеча.
Рис. 220. Уход от удержания сбоку отжиманием пояса ногой
Перекат, захватывая голову и подталкивая предплечьем. Захватить голову проявника левой рукой под мышку, а правое предплечье подвести под его живот. Нажимая на голову противника сверху вниз и подталкивая противника своим предплечьем вверх, перебросить противника через себя.
Перекат с захватом пояса. Правой рукой захватить пояс на животе противника снизу, а левой—пояс на его спине сверху и перекатить противника через себя. ^
Уходы от удержания со стороны головы. Перекат вращением. Противник захватил обороняющегося на удержание со стороны головы. Захватить пояс на спине противника и предплечьями своих рук сковывать его руки. Сильно прогнуться, затем, сделав ложное движение в одну
205
сторону, резко повернуться в другую, подминая противника под себя (рис. 221).
Перебрасывание противника через себя. Противник захватил обрроняющегося на удержание со стороны головы без захваті рук. Вытянуть свои руки за голову и захватить ими ноги противника возле коленей. Усилием рук и туловища перебросить противника через себя в сторону своих ног.
Уход перекатом от удержания со стороны ног. Противник захватил обороняющегося на удержание со стороны ног. Правой ладонью отжать его левое колено возможно дальше по направлению к своей правой пятке. Поставить правую пятку на левое колено противника и сильно отжать ее от себя. Когда левая нога противника почти выпрямится, резко повернуться вправо, чтобы противник оказался внизу (под обороняющимся).
Рис. 221 Уход от удержания со стороны головы вращением
Уход перекатом от удержания верхом. Противник захватил обороняющегося на удержание верхом. Вытягивая свою левую ногу влево, прижать ею голень правой ноги противника. Левой рукой захватить его правую руку и, резко поворачиваясь влево, сбросить противника с себя.
Противник не сможет противодействовать перекату обороняющегося ни правой ногой, ни правой рукой и неминуемо упадет на правый бок, откуда, не прекращая движения, его легко перекатить на спину.
Способы защиты против болевых приемов. Защищаясь от болевых приемов, надо:
а) вывести противника из устойчивого равновесия, так как, потеряв равновесие, он не сумеет приложить силу, нужную для проведения болевого приема;
б) освободить туловище от захвата противника, так как перемещением туловища легко свести на нет любые атаки противника на руки и ноги обороняющегося;
206
в) сопротивляться усилиям противника, сгибая или
выпрямляя руки и ноги, а также поворачивая их внутрь или наружу; * \
г) стараться освободить руку из захвата и сместить локтевой суйгав с точки опоры или из-под прилагаемого сверху веса тела противника в направлении к себе.
Если противник проводит ущемление ахиллесова сухожилия, надо стараться согнуть ногу и носок подтянуть на себя и зацепиться им за спину противника.
Если противник захватывает согнутую в колене ногу самбиста на ущемление ахиллесова сухожилия сидя или лежа на вас, то надо одновременно с выпрямлением ноги продвинуть, насколько возможно, свое туловище по ковру головой вперед.
Если противник захватывает руку на узел поперек, отодвиньте локоть захваченной руки как можно дальше от своего бока, прогибайтесь и прижимайте голову к плечевой части атакованной руки.
Если противник захватывает руку на обратный узел поперек, то нужно возможно больше повернуть предплечье атакованной руки наружу (супинировать) и постараться опустить и приблизить к боку ее локоть.
Защищаясь от болевых приемов в положении удержания сбоку, руки нужно сцепить за спиной противника; в положении удержания верхом — под его ягодицами.
Если противник сумел накинуть свою ногу на одну из рук самбиста, нужно немедленно захватить второй рукой атакуемую руку за запястье; если это сделать не удастся, то следует захватить атакуемой рукой свою одежду или ногу.
Уходы от болевых приемов. Если противник проводит перегибание локтя при помощи плеча сверху, то нужно, став на колени, сделать забегание в сторону его ног.
Ейш противник проводит перегибание локтя захватом руки между ног и вы успели соединить руки, то пододвиньте свои согнутые ноги к противнику и, неожиданно став на мост, толкните противника так, чтобы он лег на спину. В темп делайте забегание ф сторону его головы (рис. 222).
Предыдущая << 1 .. 52 53 54 55 56 57 < 58 > 59 60 61 62 63 64 .. 83 >> Следующая