Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Броски самбо - Харлампиев А.

Харлампиев А. Броски самбо — М.: Физкультура и спорт, 1957. — 141 c.
Скачать (прямая ссылка): borbasambo1957.djvu
Предыдущая << 1 .. 57 58 59 60 61 62 < 63 > 64 65 66 67 68 69 .. 83 >> Следующая

Оторвавшись от захватов противника, сделать уход туловищем вправо с одновременным вращением его влево. В это мгновение правая нога пропускается дальше за противника.
Упавшему на живот противнику ногами сгибается его нога и следует ее дожим способом, указанным на рис.
236.
Переходы от борьбы лежа к борьбе стоя
Переход от борьбы лежа к борьбе стоя может быть нуж- ¦ ным как выход из затруднительного положения или при явном преимуществе противника при борьбе лежа.
Если противник пытался провести перегибание локтя захватом руки между ног или перегибание локтя при помощи ноги сверху, надо провести уход забеганием (см. рис. 222), после иего, встав г
на ноги, приподнять против- рис_ 236. Узел ноги ногами из ника над ковром. Последует стойки
свисток судьи, и борьба возобновится стоя.
221
Если при борьбе лежа противник прижался своим туловищем к самбисту, надо немедленно провести уходы от удержаний (см. стр. 205) и, оказавшись сверху, перейти к борьбе стоя.
Если противник стремится захватить самбиста на удержание, то последний должен, отжимая туловище противника от себя руками и ногами, сделать обманное движение туловищем в одну сторону и перекатиться со спины на живот в другую. В темп движению поджать ноги и встать.
Если противник перевел самбиста в положение лежа на животе, надо немедленно поджать ноги и стать на четвереньки. При попытках противника перевернуть самбиста на спину, нужно, опережая действия противника, перекатиться на спине, перевернуться на четвереньки и вскочить на ноги.
Если противник захватывает ногу самбиста под мышку, то, захватив одежду на груди противника и подтягиваясь за нее, надо встать на ноги. .
ч
Г «л а в а V
ОРГАНИЗАЦИЯ, ПЛАНИРОВАНИЕ И УЧЕТ УЧЕБНО-СПОРТИВНОЙ И ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
ПО САМБО
ОРГАНИЗАЦИЯ
Занятия по самбо проводятся в секциях самбо и учебных группах тех вузов, которые имеют специализированные отделения по видам спорта.
Секция самбо может быть организована в любом низовом коллективе физической культуры, а также при городских (областных) советах ДСО в виде центральных секций.
Если в коллективе имеются 2—3 желающих заниматься самбо, то они, следуя советам опытных товарищей и находя сами новые пути, без сомнения, организуют секцию самбо.
Для этого им нужно,’ собравшись, договориться и, распределив между собой обязанности, начать действовать.
Помощь в организации секций самбо может оказать спортивный клуб, комсомольские и профсоюзные организации, директор предприятия или учебного заведения.
Затруднения, встречающиеся на пути, а иной раз и косность некоторых руководителей нужно преодолевать при помощи партийных, комсомолЛких и профсоюзных организаций и печати.
В определенные промежутки времени надо собираться вместе, обмениваться сведениями о достигнутом, составлять планы дальнейших действий и укреплять уверенность друг друга в преодолении всех трудностей.
Подбирая тренера, нужно предъявлять к нему требования не только как к специалисту по самбо, но и как к вос-
223
питателю молодежи, для которой он сам лично должен быть примером.
Наилучший выход — это договориться с опытным тренером по самбо через местный комитет по делам физкультуры. Если это невозможно, переговорить с городской секцией самбо о выделении опытного самбиста, который будет передавать свой опыт молодежи, и, наконец, связаться с лучшим низовым коллективом и просить этот коллектив помочь наладить работу по самбо.
Для организации секции самбо следует вывесить несколько объявлений с указанием, в какие часы, где и у кого можно записываться желающим.
Объявления нужно делать красочными, опрятными и желательно с фотографиями или рисунками приемов самбо.
Запись производить так, чтобы в случае надобности разделить желающих на группы или, что часто бывает, выбрать из списка лучших. Для этого первичный список составляют примерно по следующим графам:
Список желающих заниматься самбо
№ Фамилия, Год рождения Партийность Наличие Имеются ли » Место рабо Домашний
п/п инициалы ! ГТО I ---II разряды и Вес, кг ты (учебы) и адрес и
ступени по какому должность телефон
виду спорта

Не ограничиваясь объявлением, нужно или провести в клубе специальный вечер, посвященный самбо, или сделать выступление самбистов в любом очередном концерте самодеятельности,
В случае проведения специального вечера: делается доклад о самбо; организуются выступления самбистов с демонстрацией приемов; проводятся матчевые встречи лучших самбистов (города, ДСО и т. п.).
В случае выступления на концерте художественной самодеятельности делается краткое (2—3 мин.) объяснение, что такое самбо и почему приемы самбо могут пригодиться каждому, затем демонстрируются спортивные приемы и
Предыдущая << 1 .. 57 58 59 60 61 62 < 63 > 64 65 66 67 68 69 .. 83 >> Следующая