Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Искусство ближнего боя Том 2 - Иванов-Катанский С.

Искусство ближнего боя Том 2 - Иванов-Катанский С.

Искусство ближнего боя Том 2

Автор: Иванов-Катанский С.
Издательство: Корум
Год издания: 1994
Страницы: 270
ISBN 5-86413-011-7
Читать: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Скачать: iskustvorukopashboya21994.djvu

С. Иванов-Катанский

ИСКУССТВО БЛИЖНЕГО БОЯ

Книга II

МОСКВА ГИП «МКЦ> ТОО «Корум» 1994 ББК 75. 715 И 18

Художник С. Козловский

Иванов-Катанский С.

И18 Искусство ближнего боя. Кн. II. ГИП «Молодежный книжный центр», ТОО «Корум», 1994.— 270 с.

В книге «Искусство ближнего боя» автор, являющийся обладателем 2-го дана «Контактного каратэ», подробно излагает методику освоения около 600 приемов (бросков, удушающих и болевых приемов, способов защиты от них), входящих во все основные стили и направления бросковой техники (Дзюдо, Айки-дзюцу, Джиу-джитсу и пр )

Описываемая методика обучения — одна из основополагающих составных частей Школы рукопашного боя «Катана-кай»

По объему и системности изложения книга является уникальной и не имеет аналогов в СНГ и за рубежом

Предназначается для тренеров боевых искусств, а также всех, самостоятельно занимающихся, как многолетняя программа обучения Полезна для широкого круга читателей

И 4204000000 037 ^ ^jjji ббк ^ 715

022(01)-94, 8Л6(03)

ISBN 5-7012-0146-5

ISBN 5—86413—011—7

© С. Иванов-Катанский, 1994 © ГИП «МКЦ», ТОО «Корум», 1994 Урок 160

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 154—159.

3. Изучить проведение броска через грудь в качестве контрприема от броска через бедро.

Фото 749 Фото 750

Атакующий поворачивается к партнеру спиной и пытается провести бросок через бедро. Защищающийся приседает, обхватывает туловище атакующего на уровне живота, отклоняется назад, подбивает его тазом вверх, поворачивается на 180° влево и опрокидывает на спину (фото 749—752).

4. Провести в положении стоя две схватки по 5 минут.

Фото 751 Фото 752

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 154— 159.

6. Изучить защитные технические действия от удушающего приема, описанного на уроке 150.

Чтобы избежать удушения, защищающийся

Фото 753 Фото 754

снимает левой рукой левую ногу партнера со своей шеи, разворачивается вправо на живот и уходит из опасного положения (фото 753, 754).

7. Провести в положении лежа две схватки по 5 минут. Урок 161

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 156—160.

3. Изучить проведение броска через ногу назад после имитации броска ногой вперед.

Фото 755

Фото 756

Оба партнера становятся в правостороннюю стойку. Атакующий правой рукой захватывает пояс на спине партнера через его одноименное плечо, а левой — его правый рукав выше локтя и проводит имитацию броска ногой вперед, подбивая бедром две ноги защищающегося. Затем атакующий голенью правой ноги зацепляет одноименную ногу защищающегося, поворачивается вправо и прыжком ставит свою левую ногу параллельно его правой, наклоняет туловище вперед, поднимает вверх свою правую ногу, подбивая ею атакующую ногу партнера, и опрокидывает его на спину (фото 755—757).

4. Провести в положении стоя две схватки по 5 минут.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 155—160.

6. Разучить проведение нового болевого приема на плечевой сустав партнера после броска с задней подножкой.

Атакующий опускается на ягодицы с правого бока от партнера, захватывает правой рукой его голову, а левой — запястье согнутой в локте правой руки, опускает ее плечом на свое правое бедро, а предплечье заводит под свое левое бедро, перемещает бедра навстречу друг другу и под воздействием болевого ощущения в плечевом суставе заставляет защищающегося сдаться (фото 758).

7. Провести в положении лежа две схватки по 5 минут.

Фото 758 Урок 162

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 156—161.

3. Изучить проведение броска через бедро после имитации броска ногой вперед под разноименную ногу партнера.

Фото 759 Фото 760

Оба партнера становятся в правостороннюю стойку, атакующий правой рукой захватывает пояс на спине партнера, а левой — его правый рукав выше локтя и проводит имитацию броска ногой вперед, подбивая бедром его одноименную ногу, провоцируя защищающегося наклонить туловище вперед. Затем атакующий быстро ставит стопу правой ноги между стоп

Фото 761 партнера, подставляет к ней левую, плотно прижимает защищающегося к себе, перебрасывает его через бедро и опрокидывает на спину (фото 759—761).

4. Провести в положении стоя две схватки по 5 минут.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 156—161.

6. Изучить проведение нового болевого приема на локтевой сустав партнера после броска с подхватом.

Атакующий становится на левое колено со

Фото 762

стороны головы партнера, лежащего на спине, захватывает его правую руку обеими руками, оплетает ее одноименной ногой, заводит правую стопу под его шею, садится на ягодицы. Затем атакующий кладет левую ногу на туловище защищающегося, отклоняется назад, прогибает-

Фото 763

ся, перегибает его правую руку через свой таз против естественного сгиба и под воздействием боли в локтевом суставе заставляет его сдаться (фото 762, 763).

7. Провести в положении лежа две схватки по 5 минут. Урок 163
< 1 > 2 3 4 5 6 7 .. 32 >> Следующая