Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Искусство ближнего боя Том 2 - Иванов-Катанский С.

Иванов-Катанский С. Искусство ближнего боя Том 2 — Корум, 1994. — 270 c.
ISBN 5-86413-011-7
Скачать (прямая ссылка): iskustvorukopashboya21994.djvu
Предыдущая << 1 .. 14 15 16 17 18 19 < 20 > 21 22 23 24 25 26 .. 32 >> Следующая


Атакующий ложится на спину, захватывает руками

Фото 1083

Фото 1084 Фото 1085

правую руку партнера, заводит ее за свою шею, сгибает в локте и поднимает вверх, пытаясь вызвать болевое ощущение в его плечевом суставе. Защищающийся захватывает правой рукой свой пояс, разворачивается на правый бок и уходит из опасного положения (фото 1085).

7. Провести в положении лежа две схватки по 5 минут. Урок 236

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 230—235.

Фото 1086

Фото 1087

Фото 1088

Фото 1089 3. Изучить проведение повторного броска через ногу вперед после перешагивания партнером через атакующую ногу.

Оба партнера становятся в правостороннюю стойку. Атакующий правой рукой захватывает разноименный отворот партнера, а левой — его правый рукав выше локтя и пытается провести бросок через ногу вперед. Чтобы избежать падения, защищающийся перешагивает правой ногой через атакующую ногу партнера. Атакующий выполняет повторную атаку броском через ногу вперед и опрокидывает партнера на спину (фото 1086— 1089).

4. Провести в положении стоя три схватки по 5 минут.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 230—235.

6. Изучить защитные технические действия от удушающего приема, описанного на уроке 226.

Чтобы избежать удушения, защищающийся упирается ладонью правой руки в правый локоть партнера, подает туловище вперед, разжимает его руки и уходит от приема (фото 1090, 1091).

Фото 1090

Фото 1091

7. Провести в положении лежа две схватки по 5 ми-

нут. Урок 250

!1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 231—236.

3. Изучить проведение броска через спину после перешагивания партнером через атакующую ногу.

Атакующий захватывает правой рукой одноименный отворот партнера, а левой — его правый рукав выше локтя и пытается провести бросок через ногу вперед. Чтобы избежать падения, защищающийся перешагивает правой ногой через атакующую ногу партнера. Атакующий подставляет левую ногу к правой, выполняет повторную атаку — бросок через спину — и опрокидывает партнера себе под ноги (фото 1092—1094).

Фото 1092

Фото 1146

Фото 1094 4. Провести в положении стоя три схватки по 5 минут.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 231—236.

6. Изучить защитные технические действия от удушающего приема, описанного на уроке 227.

Фото 1095 Фото 1096

Атакующий снимает правой рукой левую ногу лежащего на спине' партнера со своей груди, сгибает свою левую руку в локте, захватывает свой правый отворот, разворачивается влево на живот и уходит из опасного положения (фото 1095, 1096).

7. Провести в положении лежа две схватки по 5 минут. Урок 250

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 232—237.

3. Изучить проведение броска ногой вперед после перешагивания партнером через атакующую ногу.

Атакующий захватывает правой рукой отворот на шее партнера, а левой — его правый рукав выше локтя и пытается провести бросок через ногу вперед. Чтобы избежать падения, защищающийся перешагивает правой ногой через атакующую ногу партнера. Атакующий подставляет левую ногу к правой, переносит на нее вес тела, делает мах правой ногой, подбивает одноименную ногу партнера снару-

Фото 1146

Фото 1099 жи, наклоняясь, скручивает ее* влево и опрокидывает противника на спину (фото 1097—1099).

4. Провести в положении стоя три схватки по 5 минут.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 232—237.

6. Изучить новые защитные технические действия от удушающего приема, описанного на уроке 228.

Чтобы избежать удушения, защищающийся в момент переворачивания на спину, распрямляет в локте свою правую руку, отводит ее немного назад, освобождается от ноги атакующего, затем разворачивается влево на живот и уходит из опасного положения (фото 1100, 1101).

7. Провести в положении лежа две схватки по 5 минут. Урок 239

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 233—238.

3. Изучить проведение броска с зацепом голени изнутри и захватом рук после имитации броска через спину.

Фото 1102 Фото 1103

Оба партнера становятся в правостороннюю стойку, атакующий захватывает рукава партнера чуть выше его запястий и проводит имитацию броска через спину. Затем переворачивается на 180° вправо, опускается на колени, одновременно зацепляет правой ногой правую голень партнера, толкает его грудью в живот и опрокидывает на спину (фото 1102, 1103).

4. Провести в положении стоя три схватки по 5 минут.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 233—238. 6. Разучить защитные технические действия от удушающего приема, описанного на уроке 229.

Чтобы избежать удушения, защищающийся сразу после падения на спину переворачивается вправо на живот, пользуясь тем, что атакующий еще не успел соединить руки в замок, и уходит из опасного положения (фото 1104).

7. Провести в положении лежа две схватки по 5 минут.
Предыдущая << 1 .. 14 15 16 17 18 19 < 20 > 21 22 23 24 25 26 .. 32 >> Следующая