Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Искусство ближнего боя Том 1 - Иванов-Катанский С.

Иванов-Катанский С. Искусство ближнего боя Том 1 — Корум, 1994. — 320 c.
ISBN 5—7012—0146—5
Скачать (прямая ссылка): iskusstvoblignegobooya1994.djvu
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 < 5 > 6 7 8 9 10 11 .. 41 >> Следующая


Фото 66 Фото 67
Оба партнера становятся в узкую фронтальную стойку. Атакующий правой рукой захватывает разноименный отворот защищающегося, а левой — его правый рукав выше локтя, ставит свою левую ногу скрестно впереди правой, на ней поворот на 180° влево, обвивает правой ногой левую ногу партнера, движением рук вправо от себя заставляет его сместить тяжесть тела на правую ногу. Затем атакующий поднимает своей правой ногой левую ногу партнера вверх и, падая назад, опрокидывает его на спину (фото 66—69).

4. Провести в стойке две схватки по 4 минуты.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 7—12.

6. Изучить проведение защитных действий против болевого приема, разученного на уроке 3.

Фото 70 Фото 71

Атакующий крепко захватывает правой рукой левую голень партнера и старается провести болевое воздействие на его ахиллово сухожилие. Защищающийся захватывает плечи партнера, тянет их к себе, одновременно просовывает захваченную ногу как можно глубже между его правым плечом и туловищем,

_ , , встает на ноги и уходит из опас-

Фото 72 , * пГі Г7~ ч

ного положения (фото 70—72).

7. Провести в положении лежа две схватки по 4 минуты.
Урок 14

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 8—13.

3. Изучить бросок через спину с колена с захватом руки и разноименного отворота.

Фото 73

Фото 75

Фото 76
Оба партнера становятся в узкую фронтальную стойку. Атакующий правой рукой захватывает разноименный отворот партнера, тянет его на себя, ставит правую стопу между его ног, подставляет к ней левую, одновременно поворачивается к защищающемуся спиной, опускается на колени, наклоняется вперед и опрокидывает его на спину (фото 73—76).

4. Провести в стойке две схватки по 4 минуты.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 8—13.

6. Изучить проведение защитных действий против приема, описанного на уроке 4.

Фото 78

Атакующий ложится на грудь партнера, обхватывает правой рукой его шею и обвивает ноги своими ногами. Защищающийся освобождает от ноги партнера свою правую ногу, сгибает ее в колене и ставит на стопу. Затем левой рукой обхватывает сверху и прижимает к своему туловищу его правую руку, отталкивается правой стопой от ковра, резко прогибается, подбивает ата-
Фото 79

кующего своим правым плечом и переворачивает на спину (фото 77—79).

7. Провести в положении лежа две схватки по 4 минуты.
Урок 15

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 9—14.

3. Изучить бросок через плечи с захватом разноименного отворота.

Оба партнера становятся в узкую фронтальную стойку. Атакующий правой рукой захватывает разноименный рукав партнера выше локтя, тянет его на себя, одновременно ставит левую стопу между его ног, подставляет к ней свою правую стопу, низко приседает, захватывает левой рукой одноименное бедро защищающегося, сгибает его правой рукой вниз и взваливает себе на плечи. Затем разворачивается вправо, направляет его голову к своей левой ноге, выпрямляется и опрокидывает его на спину (фото 80—82).

¦к г

Фото 80

Фото 81

Фото 82
4. Провести в стойке две схватки по 4 минуты.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные уроках 9—14.

6 Изучить проведение защитных действий против приема, описанного на уроке 5.

Атакующий пытается провести болевое воздействие на локтевые сгибы партнера. Защищающийся разворачивает обе руки ладонями вниз, быстро встает на ноги, выпрямляет спину и уходит из опасного положения (фото 83).

Фото 83

на

7 Провести в положении лежа две схватки по 4 минуты
Урок 16

1. Разминка и акробатика.

2. Повторить приемы борьбы стоя, изученные на уроках 10—15.

3. Изучить проведение броска через ногу вперед с захватом руки и разноименного отворота.

Оба партнера становятся в боевую правостороннюю стойку. Атакующий правой рукой захватывает разно-

Фото 84

Фото 85

* -V- A

Фото 86

Фото 87
именный отворот защищающегося, а левой — его правый рукав выше локтя, тянет его на себя, одновременно заводит предплечье своей правой руки под его правое плечо и делает поворот на 270° влево, потом ставит стопу левой ноги впереди левой стопы партнера, а стопу правой ноги — на носок сзади его правой пятки. Затем атакующий подколенным сгибом правой ноги подбивает правую голень партнера, наклоняет туловище вперед и опрокидывает его на спину (фото 84—87).

4. Провести в стойке две схватки по 4 минуты.

5. Повторить приемы борьбы лежа, изученные на уроках 10—15.

* 6. Изучить проведение защитных действий против приема, описанного на уроке 6.

Чтобы избежать удушения, защищающийся упирается руками в татами, перемещается вперед, выпрямляет в локтях руки партнера, зажимает их бедрами, обхватывает руками, закидывает одну ногу на шею защищающегося, садится сбоку от него и перегибает его правую руку против естественного сгиба через свое туловище (фото 88, 89).

7. Провести в положении лежа две схватки по 4 минуты.
Урок 17

1. Разминка и акробатика.
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 < 5 > 6 7 8 9 10 11 .. 41 >> Следующая