Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя - Медведев А.Н.

Медведев А.Н. Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя — М.: Вся Москва, 1991. — 168 c.
Скачать (прямая ссылка): kungfuformishou1991.djvu
Предыдущая << 1 .. 20 21 22 23 24 25 < 26 > 27 28 29 30 31 32 .. 56 >> Следующая

стороне круга, изгиб которого направлен в левую или в правую сторону.
Если "гребец" стоит на "борту", который загибается в сторону выставляемой
вперед ноги, то "лодка дала течь" и она имеет мокрое дно. Если же "борт"
загибается в сторону стоящей сзади ноги, то "лодка не пропускает воду" и
имеет сухое дно.
Что же это означает? По представлениям, существующим в Шоу-дао, разные
положения ног позволяют концентрировать энергию исполнителя в разных
объемах пространства около его тела Если описать круг в плоскости почвы
таким образом, чтобы его стороны проходили через центральные продольные
оси стоп, то, в зависимости от положения ног исполнителя, на его стороне
потенциальная энергия действия будет либо накапливаться в цилиндре
пространства, основанием которого служит круг, либо истекать из него.
Когда "лодка" дает течь, это означает, что энергия исходит из круга, а
значит, и из цилиндра Это происходит, когда "круг приоткрыт", т.е.
впереди стоящая нога
68
направлена своей внутренней частью из круга, выемка стопы "сделала брешь"
в его стороне, и, чтобы закрыть ее, необходимо сделать шаг вперед сзади
стоящей ногой, чтобы превратить "приоткрытый круг" и "прикрытый".
Когда впереди стоящая нога направлена выемкой стопы внутрь круга, это
означает, что выход энергии из него прекращен.
Каждая из этих позиций ног конечно же имеет свои преимущества и
недостатки, зависящие как от строения человеческого тела и его генетики,
так и от местонахождения противника относительно исполнителя, принявшего
ту или иную позицию.
Например, разворот тела в сторону выемки стопы впереди стоящей ноги (при
условии, что ступни ног не отрываются от почвы, а меняют свое
местоположение, плотно соприкасаясь с ней) осуществляется легче и на
гораздо больший угол. Кроме того, если исполнитель позиции обращен к
противнику стороной, одноименной выставленной вперед ноге, то для
противника существенно затруднена атака в область паха исполнителя и
целый ряд других действий.
Если возникает необходимость принять более устойчивую позицию в период
движения по "паучку", прибегают к "ломке борта". Сущность этого действия
- в изменении положения стоп таким образом, чтобы тело приобрело
устойчивость, а сама позиция стоп вписывалась бы в треугольник, а не в
круг. Например, в позиции "приоткрытого круга" впереди стоящая стопа
поворачивается в сторону круга, либо опираясь при этом на пятку, либо на
носок ("посох слепца"), либо на ребро стопы, а то и используя для этого
маневра всю поверхность подошвы.
По представлениям последователей Шоу-дао, положения стоп, которые не
вписываются в круг, т.е. не расположены на его стороне, находятся на
разных кругах.
В отдельные группы выделены позиции тела, стоящего на одной ноге, и
различные позиции с использованием рук в качестве опорных конечностей.
Первые принадлежат центрам кругов, которые считаются средоточием силы
круга, своеобразным дань-тянем. Вторые, в зависимости от своей
конфигурации, могут принадлежать не только сторонам разных кругов, но
одновременно и центрам разных кругов. На этих двух группах позиций мы
останавливаться не будем, зато чуть подробнее сосредоточим свое внимание
на "сломанном борте" и технике "выбора пути".
Что касается "выбора пути", то для практического интуитивного освоения
этой техники необходимо в течение 90 часов выполнять упражнения на фигуре
восьми триграмм, вокруг центра которой проведены концентрические
окружности, радиус которых по мере удаления из центра увеличивается на
ширину вашей стопы. Занятиям следует уделять не менее часа в день,
сочетая развороты вокруг центра с выходом на конкретную "лапу паучка" и
проворотом на 360° с имитацией различных ударов руками и ногами как в
центре, так и при движении по "лапке". На первых порах нога, находящаяся
в центре, опирается о почву всей подошвой стопы. Впоследствии, с ростом
мастерства, она может опираться практически на любую свою часть для
усложнения упражнения. Более того, по мере освоения этих усложненных
позиций боец может вводить их в свой арсенал и применять их в различных
технических построениях, если их применение оправдано и целесообразно.
Что же касается ноги, "выбирающей путь", то она первоначально
соприкасается с почвой в местах пересечения линий и окружностей носком
стопы, вернее ударной частью, называемой "посох слепца" и находящейся
снизу под согнутыми вверх пальцами стопы.
Варьируя углы поворота, положения тела относительно "выбирающей путь"
ноги, способы поворота и части стопы, соприкасающиеся с почвой, вы учите
тело выходить на нужное направление из любого положения, осуществлять эту
часть маневра практически автоматически. Очень скоро вы обнаружите, что
осуществлять поворот можно несколькими способами, т.е. "поворачиваясь,
как дверь", заранее вынося ногу на нужную линию и поворачиваясь с ее
помощью; прыжком, помогая телу движением рук, и т.д.
Вся эта техника в Шоу-дао детально разработана, но на первых этапах она
Предыдущая << 1 .. 20 21 22 23 24 25 < 26 > 27 28 29 30 31 32 .. 56 >> Следующая