Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя - Медведев А.Н.

Медведев А.Н. Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя — М.: Вся Москва, 1991. — 168 c.
Скачать (прямая ссылка): kungfuformishou1991.djvu
Предыдущая << 1 .. 22 23 24 25 26 27 < 28 > 29 30 31 32 33 34 .. 56 >> Следующая

исполнитель принимает позу со снарядом, изображенную на р и с. 36.
Композиция "проба посоха", открывающая эту форму, начинается с
энергичного выброса рук, держащих палку, вперед-вниз. Если бы в руках
исполнителя был гибкий и длинный шест, он бы ощутил в руках специфическое
чувство, рожденное коле-74
баниями концов шеста Движение сочетается с небольшим наклоном тела вперед
и выставлением вперед на носок (на "посох слепца") левой ноги, на которую
тем не менее вес тела не переносится. Он остается в основном на сзади
стоящей ноге, согнутой ровно настолько, чтобы появилась возможность
выполнить "взвешенный шаг". Хват шеста или палки осуществляется двумя
руками, кисти которых отогнуты вверх, а большие пальцы направлены к
середине снаряда Расстояние между ними приблизительно равно двум длинам
ладони с выпрямленными пальцами и может колебаться в пределах + 3 цуня.
Напомню, что индивидуальный цунь равен ширине ногтевой фаланги большого
пальца руки, а три цуня представляют собой ширину сложенных вместе
четырех пальцев, исключая большой палец, измеренную приблизительно на
уровне вторых суставов пальцев.
Не меняя хватов и положения туловища, раскручивайте левый конец палки по
кругу движением ян (по часовой стрелке). Естественно, что при этом
движении противоположный конец снаряда раскручивается против часовой
стрелки, т.е. в противоположном направлении. Совершив полтора оборота,
левый конец посылается вперед-вниз и начинает движение по кругу в
направлении инь, описывая при этом приблизительно полтора круга. Одно из
положений тела при выполнении композиции "проба посоха" изображено на
рис. 18.
Перенося вес тела на левую ногу и одновременно меняя хваты, смещаем
правую руку к центру снаряда и обращаем ее ладонью вверх. Большой палец
правой кисти направляется к концу снаряда, а левая рука смещается к
противоположному концу.
Делая скользящий шаг вперед-вправо, вы наносите удар снизу, направленный
прямо-вверх. Таким образом вы принимаете начальное положение следующей
композиции - "дракон и тигр сменяют друг друга на востоке" (рис. 19).
Восток ассоциируется в Китае с левой стороной тела. Поэтому, кстати,
существуют и два варианта исполнения "тао" в Шоу-дао. Первый вариант - с
использованием фиксированной розы ветров, т.е. совпадающей с реальным
расположением сторон света, и второй - с использованием розы ветров
(фигуры восьми триграмм), перемещающейся вместе с телом, в которой восток
всегда совмещен с левой стороной.
Существует и способ обозначения концов снаряда, при котором конец,
находящийся ближе к левой руке, называется восточным, а противоположный
ему конец - западным.
75
"дракон и тигр сменяют друг друга на востоке"
Западным концом вы совершаете два восьмеркообразных, вертикально
направленных движения, зеркально повторяющих друг друга. Первая восьмерка
начинается полудугой инь, начало движения направлено внутрь, а вторая -
полудугой ян.
Исполнитель должен сосредоточиться внутренним взором на действиях левой
руки. В этом сосредоточении - скрытый смысл всей композиции. Взгляд
исполнителя направлен в сторону западного конца палки, но не следует за
ним. Движения туловища активно помогают управлению движением снаряда.
Композиция "воин, избирающий путь" представляет собой энергичный удар ян
сверху вниз по "пути воина", с разворотом на 180° . Стопы в конце
разворота останавливаются на "приоткрытом круге" (рис.20). Палка либо
плашмя ударяет почву и тормозится, после чего следует взрывообразный
рывок снаряда в нужном направлении, либо по дуге меняет прежнюю
траекторию без соприкосновения с почвой и сохраняет большую часть силы
предыдущего движения.
На рис. 21 и 22 изображены начальное и конечное положение композиции,
носящей название "поворачивая голову, осматриваюсь в малознакомом месте".
Удар палкой в горизонтальном круге усиливается как мощным поворотом
туловища, так и скольжением левой руки по телу снаряда. Сделав шаг влево,
вы
76
Рис. 20. Одно из положений композиции "воин, избирающий путь"
Рис. 21. Начальное положение в композиции "поворачивая голову,
осматриваюсь в малознакомом месте"
становитесь на "круг", одновременно нанося удар снизу, и тем самым
принимаете положение, изображенное на р и с. 23.
Композиция "ищу тропинку в густом тростнике" ограничена положениями,
изображенными на рис. 23 и 24. Движение конца снаряда проходит по
траектории сломанной восьмерки, концы которой вытянуты вверх к крайним
положениям. Композиция начинается дуговым движением вниз, а затем вверх,
соединяющим первое и второе положения.
Совершив перехват и одновременно чуть развернув стопы и смещая центр
тяжести назад, вы наносите тычок-укол назад-вниз, что уже означает начало
композиции "думаю, не вернуться ли назад" (рис. 25). В первой фазе тычка
снаряд движется сквозь кольцо пальцев левой руки, а в конечной фазе обе
руки крепко удерживают снаряд, усиливая удар. Взгляд направлен в точку
удара. Перенося часть веса тела на правую ногу, вы наносите удар снизу
Предыдущая << 1 .. 22 23 24 25 26 27 < 28 > 29 30 31 32 33 34 .. 56 >> Следующая