Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя - Медведев А.Н.

Медведев А.Н. Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя — М.: Вся Москва, 1991. — 168 c.
Скачать (прямая ссылка): kungfuformishou1991.djvu
Предыдущая << 1 .. 26 27 28 29 30 31 < 32 > 33 34 35 36 37 38 .. 56 >> Следующая

Контратака заканчивается "валкой бамбука, загибая верхушку".
При исполнении в бою этот прием продолжается с энергичным усилием до
конца, т.е. до момента соприкосновения тела
7 А. Н. Медведев ^ '
*
?
Рис. 70. Отбив с поворотом тела и захватом ноги после "слепой черепахи"
Рис. 71. "Брюхо лягушки"
Рис. 72. Контратака после "брюха лягушки"
Рис. 73. "Скользкий валун" против удара в челюсть Рис. 74. Отвод плечом
Рис. 75. "Ударять снизу, захватывать сверху" Рис. 76. "Валка бамбука,
загибая верхушку"
противника с почвой. В условиях тренировки партнера следует страховать,
поддерживая его при падении за голову (рис. 76).
После выполнения приема следует удар слева палкой. Исполнитель, сделав
толчок правой ногой, разворачивается лицом к удару и принимает палку на
предплечья, одновременно направляя силу удара вниз, к полу. Предплечья
направлены под углом к направлению удара, и тело оружия скользит по ним,
одновременно увлекаемое вниз (рис. 77).
Делая дуговое движение снизу вверх на себя, исполнитель захватывает
оружие и одновременно наносит удар в сторону ребром стопы, атакуя
противника в живот или в пах (рис. 78).
С левой стороны на уровне таза и грудной клетки исполнителя проводятся
два одновременных удара палками. Встретить их следует, сильно напрягая
мышцы, резко вскинув руку и подняв ногу (рис. 79). Это - "большая
черепаха неба и земли".
Спереди, в нижний уровень тела исполнителя наносится удар палкой в
горизонтальной плоскости. Резко бросая тело вниз и одновременно начиная
движение телом назад после воздействия на палку предплечьями, исполнитель
переходит на контакт с телом палки ладонями и тормозит движение оружия о
почву (рис. 80, 81).
Делая левой ногой шаг к противнику, вы используете элемент движения из
композиции "каменная птица, подхваченная ветром". Контрудар направлен в
лицо противника снизу и выполняется основанием ладони правой руки (рис.
82).
Продолжая движение "каменной птицы", исполнитель наносит сокрушительный
удар в подбородок противника снизу левой рукой, сбивающей атакуемого с
ног за счет резкого запрокидывания головы (рис. 83). Закончив атаку,
исполнитель разворачивается лицом в сторону солнца и выполняет жестовый
выход из формы.
А теперь - несколько слов о комплексах приемов "Черепаха" и "Прыжок с
камня", техника которых используется в формах. Защитное действие, чаще
всего "подставку", можно отнести к комплексу "Черепаха", когда
рефлекторным движением перекрываются все основные зоны пространства перед
телом, через которые может проследовать атакующая конечность. Как
правило, защищающийся вскидывает обе руки, прикрывая ими голову и
солнечное сплетение, и поднимает согнутую в колене ногу, прикрывая ею
пах, низ живота и опорную ногу. Кроме того, резко 100
поднятая нога таит в себе угрозу контратаки ногой, что само по себе
является хорошим сдерживающим фактором, препятствующим развитию атаки
противника
Особо следует остановиться на технике, именуемой в Шоу-дао "Прыжок с
камня", которая служит для того, чтобы очень быстро войти в поединок,
включиться в неожиданно начавшийся бой. Для этого в первую очередь
следует освоить нехитрое упражнение, суть которого заключается в
следующем: необходимо резко подогнуть обе ноги и одновременно вскинуть
обе руки вверх. Одновременно с этим движением вы сгибаете туловище,
причем ровно настолько, чтобы принять низкую позицию для "взвешенного
шага". Характерной ошибкой при выполнении этого движения служит
чрезмерный наклон вперед, вследствие которого исполнитель становится
уязвимым, так как его голова практически не защищена.
Как и в комплексе "Черепаха", конечности исполнителя занимают самые
различные положения. Основное же отличие заключается в том, что при
"Прыжке с камня" происходит конкретный ответ на конкретную атаку, в то
время как приемы "Черепахи" перекрывают возможные зоны проникновения
ударов и захватов и выполняются даже тогда, когда атаки со стороны
противника не последовало, а была лишь выраженная угроза В этом как раз и
заключается основное отличие приемов одного комплекса от другого. Поэтому
если приемы выполняются с резким подгибом ног, что присуще "Прыжку с
камня", но без наличия конкретного ответа на удар или другую атаку, а
лишь с перекрытием зон перед телом, через которые возможно проникновение
атаки, то такие приемы следует отнести все же к комплексу "Черепаха".
Перед тем как перейти к описанию следующей формы, хотелось бы немного
познакомить читателя с точками и зонами на теле, на которые будет
осуществляться воздействие в ходе исполнения формы. Для начала перечислю
биологически активные точки, разбив их на группы по целевым назначениям
упражнений.
Тай-ян - точка входа в упражнения по активизации "шестого чувства" -
"глаза и уши под кожей".
Точка тай-ян расположена кранужи и книзу от бокового края брови, кзади от
глазницы на 12 мм (здесь и далее расположение точек дается по книге
Е.Л.Мачерет, И.З.Самосюк "Руководство по рефлексотерапии").
Предыдущая << 1 .. 26 27 28 29 30 31 < 32 > 33 34 35 36 37 38 .. 56 >> Следующая