Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя - Медведев А.Н.

Медведев А.Н. Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя — М.: Вся Москва, 1991. — 168 c.
Скачать (прямая ссылка): kungfuformishou1991.djvu
Предыдущая << 1 .. 38 39 40 41 42 43 < 44 > 45 46 47 48 49 50 .. 56 >> Следующая

лишь люди с отличным здоровьем и достаточно большим, не менее семи лет,
стажем занятий у-шу.
Новички же могут осваивать лишь вторую часть формы, да и то под
присмотром более опытных товарищей. И еще одно. Воздействие на точки в
описанных упражнениях всегда должно сопровождаться медитативно-
мыслительным актом сосредоточения на упражнении и его целях. Это
позволяет со временем во много раз повысить силу воздействия упражнения
на организм. Увеличивать же продолжительность или силу воздействия на
точки не рекомендуется, так как желаемого эффекта это не принесет, а
результат, прямо противоположный ожидаемому, получить можно.
Основная часть комментариев и замечаний по технике исполнения, а также
описание различных психофизиологических режимов отработки движений
приводится к конце главы.
А пока познакомимся с формой "Жар трех костров становится сильнее. Спешу
отыскать прохладное место". Она открывается уже описанным ранее жестовым
входом и мобилизующим дыхательным упражнением, о котором будет рассказано
в конце главы.
После дыхательного упражнения боец встречает атаку снаряда техническим
действием, содержащим элемент "прыжка с камня" (рис. 84).
Разводя, а затем и захватывая руки противника, который атаковал двойным
ударом голову исполнителя либо спереди, либо с боков, боец наносит
последовательно два удара: ногой (рис. 85) и головой (рис. 86) с
применением техники, основанной й5а принципе "наковальни", который в
данном случае проявляется в сочетании удара головой и сильного рывка
руками, бросающего тело противника навстречу удару.
Продолжая начатую атаку, исполнитель проводит выведение из равновесия
толчком (рис. 87). Это выведение из равновесия относится к группе приемов
"Толкая ствол бамбука". Толчки руками имеют разные направления и места
приложения силы. Левая рука толкает в область шеи-груди вправо-вперед,
правая рука воздействует на таз атакуемого в направлении влево-вниз и
вперед.
131
Рис. 84. Положение | тела при Рис. 85. Контратака ногой
отработке "прыжка с камня"
Сбив противника с ног, исполнитель останавливает атаки слева и справа
блок-ударом вправо с использованием формы "веер", в которой удары
наносятся по касательной полусогнутыми и напряженными пальцами,
следующими один за другим подобно зубьям циркулярной пилы, и
останавливающим ударом ногой влево, направленным в пах или в ногу
атакующего (рис. 88).
С помощью маха левой ноги исполнитель разворачивает туловище направо и
встречает прямой удар противника левой рукой. Защита проводится
энергичным шлепкообразным дуговым движением кисти, воздействуя ладонью на
предплечье. Позиция рук
Рис. 86. Атака головой по принципу "наковальни"
Рис. 87. Выведение из равновесия приемом "толкая ствол бамбука"
132
в этот момент - "огонь воздух". Впереди стоящая нога практически не
нагружена весом и опирается на "посох слепца" (рис. 89).
Прямой удар правой, следующий сразу же за ударом левой, отбивается локтем
левой руки, и предплечье противника передается правой руке, а точнее -
отбрасывается в направлении правой стороны, где движением ян кисть правой
руки исполнителя осуществляет захват.
В момент проведения этих действий исполнитель должен быть готов
блокировать атаку ногами путем быстрого поднятия впереди стоящей ноги
вверх, атакуя левой рукой - кистью одноименной руки, и атаку головой -
локтем левой руки или коленом левой ноги с одновременной работой туловища
(рис. 90).
Как только удалось захватить руку противника, исполнитель делает резкий
рывок на себя, помогая себе при этом резким поворотом туловища, усилием
рук и резким сгибанием в коленном суставе сзади стоящей ноги (рис. 91).
Как только увлеченное рывком тело партнера двинулось вперед, исполнитель,
пользуясь захваченной рукой противника в качестве опоры, бросает свое
тело вперед к противнику, одновременно разворачивая туловище и проводя
удар локтем со встречным движением второй руки, охватывающей ладонью
затылок противника. Здесь налицо применение принципа "наковальня" и
приема выведения из равновесия, входящего в комплекс "Валка бамбука,
загибая верхушку" (рис. 92).
В Шоу-дао каждое действие используется рационально. В бою против
нескольких противников особенно важна обдуманность действий. На рис. 93
проиллюстрировано применение правила "бросить под ноги одному, угрожать
второму". Умение прикрываться телом противника - один из важнейших
навыков военного искусства Шоу-дао. Падение тела ненадолго задержало
атаку противников, и от удара ногой по дуге назад приходится применять
защиту "крылом" (рис. 94).
Используя круговые движения руками, исполнитель захватывает бившую ногу и
проводит прием из комплекса "Валка бамбука" с захватом ноги и энергичным
скручивающим движением руками (рис.95). Развернувшись влево на 180°,
исполнитель отбивает атаку ногой и рукой, попутно захватывая пальцы руки
противника, зажимая их между большим и указательным пальцами (рис. 96).
133

Рис. 88. "Веер" и удар ногой Рис. 89. Отбив удара рукой
Предыдущая << 1 .. 38 39 40 41 42 43 < 44 > 45 46 47 48 49 50 .. 56 >> Следующая