Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Цуканов Б.И. "Время в психике человека" (Медицина)

Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Яблоков Н.П. "Криминалистика" (Юриспруденция)
Реклама

Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя - Медведев А.Н.

Медведев А.Н. Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя — М.: Вся Москва, 1991. — 168 c.
Скачать (прямая ссылка): kungfuformishou1991.djvu
Предыдущая << 1 .. 40 41 42 43 44 45 < 46 > 47 48 49 50 51 52 .. 56 >> Следующая

Рис. 111. Контроль рук одной рукой
Рис. 112. Бросок с боевым захватом
Рис. 113. Отбив удара движением инь в "круге ворот"
Рис. 114. Захват ноги локтевым сгибом и атака ногой
140
длинам тела исполнителя в сторону востока, т.е. левой стороны тела
исполнителя.
4. Уход от атаки оружием на уровне колен-бедер сильным прыжком вверх с
места сразу после окончания предыдущего действия.
5. Уход с защитами от атаки спереди-снизу и сзади-сверху одновременно.
Атакующие не вооружены. Передвижение не органичено в направлениях.
6. Применение передвижения по одной из линий "хватающего паучка"
против атаковавшего сзади с оружием или без. Следует применить несколько
ударов с последующим захватом за горло или за голову, выведением из
равновесия и с завершающей комбинацию атакой лежащего противника.
7. Защита с контратакой против удара ногой в средний уровень тела
исполнителя с юго-запада, т.е. спереди-справа.
8. Без остановки и какого бы то ни было перерыва применить защитное
движение от атаки сзади в голову без оружия с контратакой и передвижением
по одной из линий "бегущего паучка".
9. Перемещение по схеме восток - юго-запад с контратакой, одновременно
являющейся защитой.
10. Двойное передвижение последовательно по линиям "атакующего" и
"бегущего паучка" с защитами, контратаками и применением болевых
воздействий на конечности противника. Инициатива атаки исходит в данном
случае от исполнителя.
11. Серия ударов и защит при ведении боя с применением передвижения
"взвешенный шаг" вперед и назад, позиций рук "огонь вода", "воздух
огонь", "воздух дерево-огонь" против двух-трех атакующих, которые должны
применить следующие атаки и контратаки: ногой по дуге сбоку, высокая
атака спереди; в средней уровень сзади и спереди, а также в область
коленных суставов удары ногой толчком вбок. В район паха, голени и в лицо
наносится семь-девять ударов ногой вперед разгибом и толчком. Несколько
ударов руками сбоку и прямо, разными ударными частями и с разными
способами усиления движения. Удары руками наотмашь - не менее трех и
удары руками снизу и сверху, как и предыдущие, - в любой уровень и зону
тела числом около девяти. Все атаки ударами выполняются атакующими в
произвольно выбранной последовательности.
142
В контратаках исполнителя обязательно применение укусов и ударов всеми
конечностями; одного или двух бросков или выведений из равновесия с
воздействием на болевые точки или с использованием болевых захватов.
В этой последней фазе формы на исполнителя обрушивается град ударов со
всех сторон. Физическое напряжение и скорость исполнения формы достигает
своего предела. Время исполнения концовки - около минуты. У начинающих,
естественно, это занимает больше времени. Боевые формы "начисто" должны
выполняться в полную силу и с максимальной отдачей. При исполнении боевых
форм возникает проблема страховки партнеров, что может быть достигнуто
несколькими способами: применением
протекторов, остановкой удара, не доводя конечность до цели, а приемы
типа болевых захватов до конца При проведении ударов в полную силу
конечность должна направляться мимо цели. Страхуются и сами партнеры,
применяя подставки, отводы ударов, приемы падений. Все эти способы
необходимо применять в комплексе, так как превалирование хотя бы одного
из них отрицательно сказывается на технике исполнения и только
комбинированное применение всех способов позволяет избегать вредных
привычек, например, не доводить удар до цели.
При выполнении формы в одиночку на первых этапах совершенствования
полезно разметить площадку в соответствии со схемой передвижений,
выбранных для исполнения формы. Следует учитывать, что на разной скорости
исполнения - разная длина шага в перемещениях. Поэтому разметку следует
проводить после того, как исполнитель относительно сносно научится
сочетать дыхание с движением.
Доведение формы до высших ступеней совершенства в Шоу-дао проходит по
методике "Пять драгоценностей"-. В данном случае подразумеваются пять
первоэлементов у-син.
Существуют два основных способа создания упражнений по тренировке с пятью
первоэлементами. Первый способ лежит на поверхности - это тренировка
непосредственно с самим первоэлементом - "огнем", "водой", "деревом" и
т.д.
Второй способ - это познание внутренней сути символа и воплощения его в
жизнь реальными плодами совершенствования человеческого тела и духа
Последователи Шоу-дао использовали оба этих пути. Но если для достижения
ощутимых результатов на первом пути
143
требуются годы, то очевидный прогресс на втором пути может быть реальным
спустя десятилетия упорного труда. Перетаскивая с места на место тяжелые
емкости, наполненные водой, заходя в озеро по горло и выполняя там
различные упражнения, сотрясая ударами кроны могучих деревьев и
уворачиваясь от гибких, хлестких ветвей, древний воин постепенно
задумывался над сутью окружающих его предметов и явлений, пытался
отождествить себя с ними, слиться воедино с мощными процессами,
Предыдущая << 1 .. 40 41 42 43 44 45 < 46 > 47 48 49 50 51 52 .. 56 >> Следующая