Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Янин В.Л. "Новгородские акты XII-XV Хронологический комментарий" (История)

Майринк Г. "Белый доминиканец " (Художественная литература)

Хусаинов А. "Голоса вещей. Альманах том 2" (Художественная литература)

Петров Г.И. "Отлучение Льва Толстого " (Художественная литература)

Хусаинов А. "Голоса вещей. Альманах том 1 " (Художественная литература)
Реклама

Братья Знаменские - Салуцкий А.С.

Салуцкий А.С. Братья Знаменские — М.: Физкультура и спорт, 1973. — 280 c.
Скачать (прямая ссылка): bratyaznamenskie1973.djvu
Предыдущая << 1 .. 28 29 30 31 32 33 < 34 > 35 36 37 38 39 40 .. 82 >> Следующая


— Колька, протащи пару кругов.

Николай выходил на дорожку и бежал из расчета полностью выложиться за 800 метров — это была его коронная дистанция, Серафим держался за ним сколько мог и в тех случаях, когда не отставал до самого финиша, радовался как ребенок.

Иногда на тренировки приходил Сергей. Теперь он работал в Москве — нпструктором физкультуры в какой-то кожевенпой артели, а жил вблпзи Самотеки у родст- венников жены. Сергей незаметно усаживался на трибуне, никогда громогласно не выражал своих чувств, но в глубине души его бушевала буря восторга. Он видел, как день ото дня набирают силу на беговой дорожке братья, слышал, с каким уважением говорят о них болельщики, и чувствовал себя счастливым. Его не тревожила собственная неустроенность. Он пО-преяшему был равнодушен к личным нуждам, а оказавшись в городе, среди чужих людей, и вовсе старался жить с минимальными запросами, лишь бы не досаждать никому своими просьбами — гордость не позволяла.

Сергей не афишировал родство с Георгием и Серафимом. Это было бы не этичным. Пусть братья тренируются, как им советуют опытные бегуны. А он, Сергей, слово свое сказать успеет. Но не здесь, на стадионе, — потом. Он понимал, что его спортивные знания слишком незначительны и вдобавок старомодны. Однако никто лучше Сергея не знал бегунов Знаменских, и потому он лучше других, лучше их самих, мог увидеть, в полной ли мере они используют свои возможности. У старшего Знаменского была собственная теория на этот счет.

— Ты сегодня в полную силу бежал? — вопрошал он у Серафима, еслн им случалось после тренировки ехать на Шаболовку.

— Еще бы не в полную!

— А мне сдается, мог бы и лучше пробежать. Человек как устроен? В нем силы очень много. Но использует он ее только на треть, если не меньше. Не зря бабы говорят: как дитя защищать — откуда силы берутся! Бывают моменты, когда человек такое вытворяет, что, скажи ему об этом раньше, — сам не поверил бы. В том-то и искусство спортсмена — уметь, когда пужно, полпо-стыо выложиться, сработать на полную мощность, а не на треть ее. Обычно людям для этого необходим какой-то толчок. Вот вам, нарни, и надо себя словно подстегивать, злее быть, что ли. Я буду так считать: если проиграли — это позор.

Георгий и Серафим смеялись. Старший брат давно потерял над ними власть. Зато теперь в их отношениях к нему было что-то бесконечно трогательное, хотя и тщательно скрываемое за нарочито грубоватыми фразами. Проявлялось это «что-то» в той заботе, какой они окружали старшего брата. И по-прежнему советы его если и не воспринимались как непосредственное руководство к действию, все же никогда не отбрасывались.

Несомненно, у Сергея было какое-то особое чутье во всем, что касалось младших братьев. Раиъше их самих он начинал чувствовать и предвидеть те дороги, какими предстояло им идти. И заранее принимался готовить их к трудностям, которые на этих путях-дорогах должны возникнуть.

7.

Когда звучит стартовая команда и бегуи вступает в поединок с соперниками, он полностью отдается во власть спортивной борьбы.

Впрочем, эта борьба началась задолго до того, как стайер вышел на старт. Наедине или вместе с тренером оа множество раз мысленно отрабатывал различные варианты бега. Он пытался поставить себя в положение конкурентов и предугадать их замыслы. Он оценивал их сильные и слабые стороны. Иными словами, он заранее призывал на помощь весь свой опыт, чтобы сформулировать последовательность собственных действий на дистанции, — он продумывал тактику.

Но вот стайер на беговой дорожке. Он внимательно следит за соперниками, оп «ловит» их рывкн, он сам выходит вперед, если это предусмотрено замыслом. Ни одно его действие не носит случайного характера. Мозг, словно электронно-вычислительная машина, учи- тывает физическое и психологическое состояние, предполагаемое самочувствие соперников и подает четкие команды.

Однако время идет, и спортсмен начинает чувствовать усталость. Тяжелеют ноги, труднее дышать, с неимоверным усилием поддерживает он нужный темп. Он проклинает весь свет, он обещает себе впредь никогда не выходить на дорожку, он ругает себя, что ввязался в это дело. Кажется, он не выдержит и сойдет с дистанции.

Наступает самый трудный момент бега — «мертвая точка». Физиологи объясняют эту крайнюю усталость просто: в организме спортсмена накапливаются так называемые «шлаки» — продукты интенсивной мышечной деятельности. Они как бы сковывают мускулы, не дают им работать в полную силу.

Но «мертвая точка» длится недолго. Надо собрать волю, сжать зубы и продолжать бег. Вот-тот наступит облегчение, прилив новых сил. Зная это, спортсмен уже перед стартом пробует разогреться, взмокнуть до седьмого пота, чтобы «мертвая точка» осталась позадн еще иа разминке. И более того, при соответствующей методике тренировок можно вообще избавиться от «мертвой точки».

Но, увы, в те времена, когда Знаменские вышли на беговую дорожку, методика была слишком несовершенной. Перед стартом люди берегли силы. Легкоатлеты еще не осознали, что интенсивная разминка, после которой надо менять мокрую майку, помогает организму вонти в самый выгодный для бега режим.
Предыдущая << 1 .. 28 29 30 31 32 33 < 34 > 35 36 37 38 39 40 .. 82 >> Следующая