Книги
чёрным по белому
Главное меню
Главная О нас Добавить материал Поиск по сайту Карта книг Карта сайта
Книги
Археология Архитектура Бизнес Биология Ветеринария Военная промышленность География Геология Гороскоп Дизайн Журналы Инженерия Информационные ресурсы Искусство История Компьютерная литература Криптология Кулинария Культура Лингвистика Математика Медицина Менеджмент Металлургия Минералогия Музыка Научная литература Нумизматика Образование Охота Педагогика Политика Промышленные производства Психология Путеводители Религия Рыбалка Садоводство Саморазвитие Семиотика Социология Спорт Столярное дело Строительство Техника Туризм Фантастика Физика Футурология Химия Художественная литература Экология Экономика Электроника Энергетика Этика Юриспруденция
Новые книги
Суворов С. "Танк Т-64. Первенец танков 2-го поколения " (Военная промышленность)

Фогль Б. "101 вопрос, который задала бы ваша кошка своему ветеринару если бы умела говорить" (Ветеринария)

Нестеров В.А. "Основы проэктирования ракет класса воздух- воздух и авиационных катапульных установок для них" (Военная промышленность)

Таранина И.В. "Гражданский процесс в схемах " (Юриспруденция)

Смоленский М.Б. "Адвокатская деятельность и адвокатура российской федерации" (Юриспруденция)
Реклама

Искусство потеряного следа: ушу Мицзун-цюань - Шиняев С.Н.

Шиняев С.Н. Искусство потеряного следа: ушу Мицзун-цюань — М.: АСТ, 2000. — 400 c.
ISBN 985-433-969-6
Скачать (прямая ссылка): iskusstvopoteryannogosleda2000.djvu
Предыдущая << 1 .. 14 15 16 17 18 19 < 20 > 21 22 23 24 25 26 .. 81 >> Следующая

Финты отрабатывают сначала в одиночку, затем на специальном столбе, и уже потом, после приобретения нужной четкости и точности, можно применять их в тренировочном бою с партнером.
86
Финты, как одна из составных частей Мицзун-цюань, входят в комплексы формальных упражнений, как в одиночные, так и в парные.
10. ТЕХНИКА СКРЫТЫХ УДАРОВ
Скрытые удары имеются в арсенале практически любой школы ушу. Суть скрытого удара заключается в том, что противник не может видеть его, так как, во-первых, его внимание отвлечено другой формой, а во-вторых, сам скрытый удар закрыт от взгляда другой рукой, ногой, корпусом. Противник может лишь ощущать его и если в бою он сумеет блокировать его, значит перед вами очень хороший опытный боец. Обычно скрытый удар наносится во время отвлекающего блока или удара, либо с небольшим запаздыванием. Главной задачей при отработке скрытого удара ставится его сила, быстрота, точность исполнения, так как он призван серьезно травмировать, или вообще вывести из строя врага.
Ниже приводятся несколько самых простых скрытых ударов, без которых невозможна практика Мицзун-цюань.
1. ПРОТИВНИК (здесь и далее на рисунках
со светлыми волосами) АТАКУЕТ
ПРАВЫМ ЧУН ЦЮАНЬ (рис. 270)
Сгибая левой ладонью предплечье атакующей руки вовнутрь, перенести вес тела на левую ногу (рис. 271). Далее, удерживая правую кисть противника захватом левой руки, нанести правый бянь цюань в голову противника из под его правой руки наискось снаружи вовнутрь (рис. 272).
2. ПРОТИВНИК АТАКУЕТ
ЛЕВЫМ ЧУН ЦЮАНЬ
Производя с силой блокирование левым предплечьем бай фан шоу (рис. 273) незамедлительно, почти одновременно, нанести правый скрытый чао цюань в челюсть снаружи вовнутрь (рис. 274).
87
3. ПРОТИВНИК АТАКУЕТ
ПРАВЫМ ДАНЬ ТУЙ
Принимая чабу, провести правое блокирование ань фан шоу (рис. 275). Разворачиваясь на левой стопе влево и переходя в левостороннюю гунбу, нанести левый пи чжан в голову противника сверху (рис. 276) и тут же скрытый правый пи чжан в шею (рис. 277).
4. ПРОТИВНИК АТАКУЕТ ЛЕВЫМ ТУЙ ЧЖАН
И ОДНОВРЕМЕННО ПРАВЫМ СЯ ЦАЙ ТУЙ
Подняв левую ногу и блокировав атакующую руку правым блоком бань чжан (рис. 278), одновременно нанести скрытый левый туй чжан в лицо противника (рис. 279).
Особенности: блок, поднимание ноги и скрытый удар одновременны.
5. ПРОТИВНИК АТАКУЕТ
ПОЧТИ ОДНОВРЕМЕННО ПРАВЫМ ЧАО ЦЮАНЬ
В ГОЛОВУ И ЛЕВЫМ ЧУН-ЦЮАНЬ В ГРУДЬ
Перенося вес тела назад и принимая правостороннюю сюйбу, защититься от удара чао приемом дань чжоу, а от чун-цюань блоком цзайфаншоу (рис. 280). Одновременно провести скрытый правый дэнтуй в низ живота или пах противника, увлеченного атакой на верхнем и среднем уровнях (рис. 281).
6. ОТКРЫТЬ ВРАТА В ПЕЩЕРУ
Противник атакует левым чунцюань. Уходя назад в сюйбу провести правый вайгэчжан (рис. 282). Противник незамедлительно продолжает атаку правым чунцюань. На этот раз провести левый вайгэчжан (рис. 283), быстро переходя в гунбу. После этого, правая ладонь описав круг в горизонтальной плоскости перед телом, наносит скрытый бяньцюань в лицо противнику, левая ладонь у правой подмышки (рис. 284). Особенностью данной формы является быстрота рук.
88
279
280
89
281
282
284
7. ПАУК ПЛЕТЕТ СЕТЬ
Противник атакует аналогично предыдущей форме сначала левым чун цюань. Уходя в правостороннюю сюйбу, блокировать правым хэнфаншоу (рис. 285). Противник продолжает атаку правым чунцюань. Блокировать левым хзнфаншоу (рис. 286). После этого правая рука, описав круг, наносит скрытый чаоцюань в голову противника (рис. 287).
Особенности: движения рук энергичные, контратака в голову противнику является продолжением защиты.
8. НАТЯГИВАТЬ ЖЕСТКИЙ ЛУК
Противник атакует левым туйчжан в грудь. Увернувшись вправо и чуть развернув корпус влево, провести левый защитный вайгэчжан (рис. 288). Шагая вперед в баньмабу правой ногой и закрепляя захват кисти противника, быстро нанести
90
290
291
правый скрытый чунцюань по ребрам или в область левой подмышки противника (рис. 289).
Особенности: движения перехода в баньмабу, блокирования и захвата руки противника, а также скрытый удар должны быть одновременными.
9. ПРОТИВНИК АТАКУЕТ ПРАВЫМ ЧУНЦЮАНЬ
Разворачиваясь корпусом вправо и перенося вес тела на левую ногу, провести баньчжан левой ладонью (рис. 290).
Далее, продолжая переносить вес тела на левую ногу, атаковать противника по ребрам левым хэн дин чжоу под его правой рукой (рис. 291). Это и есть скрытый удар.
* * *
Желательно отрабатывать скрытые удары в паре с партнером, следуя наставлениям текста и рисункам, так как тренируясь в одиночку, очень трудно выработать правильное
91
чувство дистанции, угол приложения силы и ощущение времени. Не торопитесь, подгоняя данную технику под свои индивидуальные особенности.
11. ТЕХНИКА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫХ УДАРОВ
Рассмотрим следующую ситуацию: противник подошел к вам справа и неожиданно обхватил левой рукой за шею, закрепляя и усиливая захват правой рукой, намереваясь согнуть вас и опрокинуть на землю, либо провести удушение (рис. 292). Опустим разговор о том, что настоящий боец не допустит этого. В данном случае складывается ситуация ближнего боя когда вы лишены возможности маневрировать и активно контратаковать. Наиболее приемлемо нанести правый хэн дин чжоу в солнечное сплетение или в живот (рис. 293) и, разгибая эту же руку в локте, ударить ляо цюань в пах противнику (рис. 294). Захват сразу же ослабнет.
Предыдущая << 1 .. 14 15 16 17 18 19 < 20 > 21 22 23 24 25 26 .. 81 >> Следующая